寶寶自己斷奶成功，談談我的催奶經驗

上周，我家閨女居然自己給自己斷奶了。

我給她餵奶的時候手一直比劃著不要，還搖頭，哭泣。剛開始還挺擔心，以為是奶水出了問題，或者是閨女哪裡不舒服。觀察了一下，閨女精神很足，食慾也很好，餵食奶粉也都吃的很香。

為了徹底放心，我帶著寶寶一起去醫院諮詢了下醫生，還做了檢查，我現在餵奶都是正常的，沒有任何疾病細菌等影響奶水，寶寶也很健康。一點問題都沒有。

那麼現在我說說我的催奶經驗。

我家寶貝剛出生時是剖腹產，我產後昏迷了6個小時，婆婆和老公怕寶寶餓，就先給寶寶沖了奶粉吃。

後來我醒過來時也都沒有奶水，所以剛開始兩天寶寶也都沒有吃到母乳，不停吸怎麼都吸不出來，寶寶餓的直哭，我們全都跟著著急。

為了催奶，公婆燉的乳鴿湯和魚湯，他們從我懷孕開始照顧的就挺細緻，各種補品的燉給我吃，我養的也挺好的，對他們的照顧既感激又放心。

很快就有很多奶水，把乳房漲的很痛，身體也痛，還好終於給寶寶吃上母乳了。

下面我就給廣大新手媽媽們分享一下公婆給我做的催奶的食譜。

豬腳姜醋

豬腳姜醋催奶效果很好，但是豬腳富含脂肪，吃太多就會乳房漲，導致奶水不易流出，所以產後12天吃比較好。

材料：豬腳1個，雞蛋6個，姜適量，八珍甜醋一瓶。

做法：豬腳切塊出水後放高壓鍋煮熟，雞蛋煮熟剝殼備用，小黃姜去皮清洗乾淨切絲，瓦罐清洗乾淨加入甜醋，再加入礦泉水.姜蓋蓋子燒開，燒開后再加入豬腳，最後加入雞蛋慢火煲2小時，最後裝盤食用！

通草瘦肉湯

材料：瘦豬肉250克，通草6克

做法：瘦肉加入通草一同燉，食用時吃肉喝湯。

木瓜鯽魚湯

材料：木瓜500克左右，鯽魚1條，鹽1少許，生薑6片，油1湯匙。

做法：木瓜去核、去皮、切塊。起油鍋，放入薑片，煎香鯽魚。起魚，油鍋繼續炒木瓜。木瓜放入煲內，用1000mL水煲滾，與已煎香的魚倒回煲內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。

魚尾豆腐湯

用料：豆腐2塊，鯇魚尾400克，鹽少許，生薑5片，油1湯匙。

做法：起油鍋，放入薑片，煎香鯇魚尾。放入煲內，用8碗水煲滾，再舀起兩碗滾水倒入鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回煲內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。

歸芪鯽魚湯

材料：鯽魚1條，當歸10克，黃芪15克

做法：將鯽魚洗凈，去內臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚。