逆襲白「膚」美，三七美白最真誠！

「黃臉婆」這詞，

對於一個女人來說是致命的，

它不僅意味著你的皮膚已瀕臨「崩潰」，

也意味著青春被打下重重的休止符。

擁有白皙光滑的皮膚，

是所有女性都夢寐以求的，

於是尋求各種方法想要逆襲白「膚」美，

但是小編要告訴你，美白套路多，

一定要看清它的真面目！

逆襲白「膚」美，千萬別中了這些圈套

圈套1：全力清除肌膚底層黑色素

診症：角質層囤積的黑勢力會影響美白成效。

糾錯：想要「凈亮、透白」，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的。因為部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，會在表皮角質層形成一股「黑勢力」。因此，適當搭配以去角質或含酸類複合物的煥膚組合來清除老廢表皮物質，對美白有一定效果。

圈套2：面膜敷到一滴不剩

診症：每周2次面膜，每次10-15分鐘就夠了。

糾錯：如泡麵般簡單方便的面膜，能提供短暫的速效美白。雖像雞湯般濃縮了保養精華，但因肌膚食量有限，每周兩次面膜護膚已足夠，時間以10~15分鐘為限，敷太久會令肌膚水分蒸發，反而讓肌膚變干變暗沉。

圈套3：成堆美白品，沒有防晒品

診症：日晒是造成美白無效的元兇，抗氧化、防晒要齊頭並進。

糾錯：買來的美白保養品剛使用前期看來頗有效，但後續似乎又黑回來了，最大可能是只美白不防晒，肌膚繼續受到陽光紫外線刺激所致。

圈套4：濃度越高，美白效果越好

診症：傳輸系統更影響配方能否發揮效果。

糾錯：美白產品濃度過高，肌膚反而不易吸收完全，效果打折扣不說，還得面臨可能的刺激傷害。因此，不必要一味追求高濃度的美白品，適量濃度既可。

逆襲白「膚」美，活血化瘀最重要

《黃帝內經》認為，健康的面色當「白絹裹硃砂」，即健康美麗的膚色不僅僅是白，應該是白裡透紅。其實，這種要求是很高的，不僅僅是皮膚要白，更重要的是氣血要足，人面部膚色只有在血氣充足的情況下才能表現紅潤。如果氣血不足或血流不暢將導致面色晦暗及色素沉著。因此，「白裡透紅」的白皙，才是美白的終極目標。

三七素有「補血活血第一」的美譽，是女性的養顏聖品。用三七，可通過祛斑、排毒、補血三種方式讓皮膚從根源上達到美白效果，同時也是各種美白方式中最安全的一種方式。

1、三七活血美白，白得乾淨

中醫認為，女性長斑的主因是肝氣鬱結，致使血瘀長斑。因此，活血對美白十分重要。

三七自古因活血化瘀，通血化瘀而成名。 研究表明，堅持服用三七，能促進血液循環，調節人體各項機能指標，刺激體內抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色素，使膚色通透亮白。

2、三七排毒美白，白得通透

肝是人體最大的解毒器官，肝血不足，肝臟的解毒能力就降低，毒素堆積在臉上，臉色自然就晦暗無光。

三七有雙向調節人體代謝的功能，進入體內后，人蔘皂苷Rb1能提高聚合酶的活性，迅速分解體內代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境。毒素被排空，膚色自然凈白起來。

3、三七補血美白，白得紅潤

很多女性都有不同程度的貧血，導致面色萎黃，沒有光澤、精神差等。因此，補血對女性來講很重要。

自古「人蔘補氣第一，三七補血第一」。用三七補血要熟吃，可以將三七做為葯膳使用，比如燉雞、燉排骨時加入一點三七，享用美食的同時也能達到補血的效果。三七粉的補血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。三七的補血功效能夠使人體內血液充足，氣血足則面色紅潤，充滿活力。

三七美白秘方，內調外養效果好

1、內調

（1）生吃三七：活血

每天用溫水或牛奶調服三七粉3g左右，每天服用的量無需大，重要的是堅持長期服用，三七粉屬於「葯膳同源」的中藥材，長期服用沒有任何的副作用。另外，也可加適量蜂蜜，這樣不僅可掩三七之苦，而且蜂蜜可與三七起到互相增效的作用，合力發揮美白淡斑功效。

（2）熟吃三七：補血

將雞肉或者鴨肉洗凈，三七磨成粉。大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然後將雞肉取出，移到燉盅內，於小火上加入3-6g三七粉燉至雞肉熟透，再加適量的蔥、食鹽、味精調味后即可食用。這樣既能補氣又能補血，養出白裡透紅的皮膚。

2、外敷：三七美白面膜

取適量蜂蜜於碗中，取三七粉2勺（約6g）於碗中，加入適量蜂蜜和水拌勻后，均勻塗抹於面部，敷面20分鐘左右洗凈即可。本面膜具有活血潤膚，提亮膚色，淡化色斑，柔嫩膚質的作用，適用於經常熬夜、經常面對電腦的人群。