頸椎病導致頭暈失眠，中藥外敷來助力

都市人有不同程度的壓力、情緒及身體不適等問題，這些不良的生理和心理狀態都很容易造成失眠。失眠會導致終日沒精打采、脾氣暴躁、工作效率下降、甚至抵抗力下降易生疾病，這些癥狀相信各位都曾體會。

坊間有很多解決失眠的方法，如服藥或營養補充劑。但各位可能有一個問題，就是有沒有更好的方法可以改善失眠呢？筆者在此將剖釋傳統醫學和自然醫學療法，這兩種解決失眠的不同概念。

傳統醫學角度──以安眠藥幫助入睡

傳統醫學多以安眠藥解決失眠問題。使用安眠藥能有助身體進入睡眠狀態，讓身體得到一定的休息。但很多人不希望依靠藥物進入睡眠，因為安眠藥有可能影響睡眠素質，專家亦建議安眠藥應在失眠嚴重的情況下才應用。

自然醫學角度──上頸椎毛病影響睡眠

從脊椎病的臨床診治上發現，脊椎病—尤其是頸椎問題，最為影響睡眠質量。根據神經醫學的角度，頸椎內複雜的神經線，組成了非常龐大的網路，其中的副交感神經系統更具有協調身心緊張的功能。如果頸椎有問題的話，副交感神經系統就會運作不良，造成身體緊張的狀態，諸如腦子不能放鬆、肌肉繃緊、呼吸不暢、心跳加快等，這些癥狀都會影響睡眠。當然，脊椎病產生的痛症亦使睡眠素質欠佳。

針對頸椎問題，必須先好好處理頸椎的毛病。筆者為大家準備了一個能舒緩頸椎痛症的「自療」的小運動，大家不妨一試：

自我穴位〔風池穴〕治療，改善失眠！

療效針對：放鬆頭頸部的重要肌肉、頸椎神經和頸椎關節等，有效減輕頸椎性頭痛、頸背痛、睡眠素質欠佳。

其他小貼士

（1）緊記日常生活中要少飲咖啡、濃茶等飲料；

（2）日間多做運動，使精神充沛，而晚間亦較易有足夠倦意；

（3）晚上保持心境平和，避免產生激烈情緒。

相信忙碌的都市人，都希望每晚能好好睡一覺。而睡眠亦是保持身心健康的最簡單而重要的方法，故筆者祝願各位讀者每晚都有高質量的睡眠。嚴重頸椎病患者可以採取安全有效的中藥外敷貼膏來治療。

肩頸疾病是絕對可以調養根治，方法選好，對症才有效！如果您的頸椎病比較嚴重，也可以使用一款叫做烏珠軍馬貼的膏藥貼！是經過25代近800年的傳承純正的內蒙古醫藥配方，再結合現代科技改良運用國際上最先進的「高分子納米藥物載體技術」只需5秒就能穿透皮下組織，30秒內將藥物有效成分導入患處並100%鎖在病灶，直接給骨頭吃藥，使其持續發揮治療功效。主要成分是：烏珠穆沁馬骨+17種草原特有的草石藥材形成的組方，不僅能重新激活老化的骨組織使其再生，還能活氣血、通氣脈，散瘀止疼，使骨骼、骨組織從內到外煥然一新。

烏珠軍馬貼，可以追風止痛，把風寒濕邪逐出體外，快速止疼；通絡除症，成分中的如安息香，老鶴草等成分具有疏通血管、營養神經的作用；補骨除根不易複發。馬骨膠原蛋白能促進骨細胞生成，使骨骼的新陳代謝恢復正常，老化的骨骼就能重新煥發活力；烏珠穆沁馬骨粉，持續為受損傷的骨骼補充必須的鈣、鐵、膠原蛋白等微量元素，可以徹底恢復骨組織功能！

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