這些年你被生活中的「好習慣」套路過嗎？

我們從小就知道什麼是「三人成虎」，生活中有些謠言說的多了，就成了大家認為是對的事實。這些年在生活中你被這些「好習慣」套路過嗎？

指甲要剪的短

指甲太長容易藏污納垢、滋生細菌。但是如果剪的太勤、剪的太短，對無指甲的嫩肉會會造成一種慢性損傷，容易受真菌侵害，且容易長成嵌甲，發生炎症（甲溝炎）。所以修建指甲最好留出1mm左右。

伏案午睡

一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。

頻繁洗手、臉

「水至清則無魚」，這句話同樣適用於洗手、臉，雖然洗手可以洗去附著在手部的細菌，但若是洗的太勤則不僅會在一定程度上降低其抵抗外界細菌入侵的能力，還會洗掉一些「油脂」。卻能幫我們的皮膚留住水分，而洗掉它，又不注重補水，就容易引起皮膚乾燥，產生不適感。所以最好的做法就是不用刻意去洗手、洗臉。

一天必須排便一次

如果每天能定時拉粑粑，這是比較理想的，證明你的飲食很規律，排便系統功能也好，但是大概只有6成人可以做到一天必須排便一次。

私處洗太勤

陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失調；愛清潔的女性，應注意灌洗的頻次，以減少患病的機會。