桂圓紅棗茶的功效

桂圓紅棗茶的做法

要知道，桂圓紅棗枸杞茶是一款補血補氣的佳品，做法簡單方便，十分適合人們在家烹制飲用。

用料：紅棗25個;枸杞20克;桂圓肉15個;紅糖適量

1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟后。

4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。

功能

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

溫馨提示：無論是枸杞還是桂圓都是富含多種營養成分的，具有多種功效，因此，人們適量地飲用桂圓紅棗枸杞茶，能夠保護肝臟、增強抵抗力、抗癌防癌等，這款茶十分適合人們飲用。

食用紅棗茶的小技巧

1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。

3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。

溫馨提示：紅棗桂圓枸杞茶是補血補氣的茶，十分適合教師、營業員、辦公一族等人群飲用。除此之外，愛美的朋友也可以飲用該茶，因為該茶還具有美容抗衰、滋補、抗癌防癌的功效。

桂圓紅棗茶的功效

其主要功效如下：

1、健腦益智

工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。

2、溫補

改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。

3、豐胸

中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

4、安神

桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。

5、補血

能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。

紅棗桂圓茶功效與作用大家是否已經了解了呢，有句古話是：一日三顆棗，紅顏永不老，紅棗就是女人天然的保養品，不但可以有很好的補血功效，還可以安神養氣、滋補我們的脾胃，長時間飲用下去，還有很好的駐顏功效，是女性朋友的最佳選擇。