最近跟粗糧玉米豆面這類粗纖維較多的食材較上勁了!
據說三月不努力,五月徒傷悲。怎麼這樣說呢?原來是愛美為了夏日的裙裝和小蠻腰,過年後指定是基本吃上一個春天的粗糧搭配的食物,加快身體的代謝。
可想而知到現在別說小蠻腰了,成小蠻腰姥姥的老腰...(展開)
據說三月不努力,五月徒傷悲。怎麼這樣說呢?原來是愛美為了夏日的裙裝和小蠻腰,過年後指定是基本吃上一個春天的粗糧搭配的食物,加快身體的代謝。
可想而知到現在別說小蠻腰了,成小蠻腰姥姥的老腰...(展開)
難度:切墩(初級) | 時間:30-60分鐘 |
主料 | |
富強粉500g | 細玉米粉180g |
水360g | 蘋果皮發酵液230g |
酵母粉2g | 鹽2克 |