每年有近70萬中國人確診胃癌，原因你想不到

不僅是胃癌高發大國，還是胃癌死亡大國。這不是因為人的人種與外國人有區別，而純粹只是因為另外一些你想不到的原因。

得胃癌的人到處都有，但東亞尤其多；因胃癌而死的人到處都有，但尤其多。

每年世界上新增的胃癌病例有超過半數來自東亞地區，其中以、日本和韓國尤為嚴重。上個世紀五十年代，日本的胃癌死亡率曾經高達130人／十萬人，是同時期歐美地區胃癌死亡率的2.5倍。

隨著衛生狀況、飲食條件的改善，以及胃癌早期預防篩查的普及，60多年來胃癌在世界範圍內的發病率和死亡率有了顯著的降低，但是胃癌的高發地區仍然集中在東亞各國。最近15年日本男性的胃癌發病率雖然明顯降低，但仍是美國的十倍；韓國則比較慘，從1999年到2011年胃癌的發病率就一直保持在60人／十萬人的高位上沒有掉下來。

能夠統計到的胃癌發病率雖然低於日本、韓國，但由於人口基數極大，事實上貢獻了東亞地區絕大部分的胃癌患者。每年約有67.9萬新確診胃癌患者。而且，大多數胃癌患者面臨的往往就是死亡——在2015年，約有49.8萬人死於胃癌。

為什麼胃癌這麼偏愛東亞人，特別是人？

一壇腌菜引發的癌症

得胃癌的東亞人多，我們最容易聯想到的原因就是人種。為了研究東亞胃癌高發的原因，上世紀七十年代美國國家癌症研究所聯合多所大學，對比了日本胃癌高發地區人群和夏威夷日本移民的胃癌發病率，結果卻令人出乎意料。

夏威夷日本移民的胃癌發病率顯著低於日本宮城縣人群的胃癌發病率，並且發病率的變化也趨同於夏威夷當地白人。

2013年4月，日本宮城縣仙台市，生蚝是當地的美食之一。

類似的跨文化移民飲食結構對比在人身上也得到印證。1988年到2008年居住在洛杉磯的移民，不論是男性還是女性，胃癌的發病率都比同時期的本土人要低，降低幅度均超過一半。

本土男性每十萬人的發病率大約是30人／十萬人，而洛杉磯男性移民的胃癌發病率只有12人／十萬人；同樣的，本土女性的胃癌發病率是20人／十萬人，但洛杉磯女性移民的發病率為7人／十萬人。

這不是因為移民發生了基因突變，而是因為飲食結構。含鹽量高的腌漬食品已經被證明與胃癌有極強的相關，但不幸的是腌制的魚乾和發酵的水果蔬菜一直是東亞地區的傳統美食。無論是夏威夷的日本移民，還是洛杉磯的移民，他們只要更多放棄了本土飲食習慣，更傾向於選擇西方食品工業化的飲食方式，也就更加遠離胃癌。

2014年11月，日本福岡縣糸島市，一蘭拉麵。日式拉麵雖然美味，但含鹽量較高。

因為有辣得胃疼的體驗，人類曾經以為是吃辣過多引起了胃部病變。但真正的誘因是嗜咸。高鹽食物可以破壞胃黏膜，而腌制類食物添加的用於防止腐敗的亞硝酸鹽，在食物的發酵和胃部食物消化過程中則會產生N-亞硝基化合物。這是一種已知的高致癌物。

韓國的人均食鹽攝入量達到13.5克／天，幾乎是世界衛生組織建議的3倍。每一天韓國的傳統泡菜為愛吃鹹的韓國人提供了超過20%的鹽分。日本人的腌菜就更豐富了，從腌魚子、腌海參到漬黃瓜、漬蘿蔔，應有盡有。

2016年11月4日，韓國首爾，民眾在首爾市政廳製作泡菜，準備捐給窮人過冬。

而胃癌高發的地區主要集中在東部沿海和中西部的黃河中上游地區。某些局部區域的發病率甚至會離奇的高。1980年前後福建長樂男性的胃癌死亡率高達120.5人／十萬人，江蘇鹽城女性的胃癌死亡率也到達57.1人／十萬人。至今胃癌仍然是江蘇省發病率最高的癌症。

在南方的福建，由於高強度的體力的勞動再加上氣候炎熱，當地漁民每天都需要補充大量鹽分。福建人也一直保留著腌制鹹魚的傳統。明何喬遠《閩書》記載：「長樂濱海，有魚鹽之利。「 當地人對捕獲的」魚鹽螺蛤之屬，小者煮肉大者鹽腌，雖荒歲不飢。」

2013年7月1日，福州蝦油製作過程。蝦油原材料都是由新鮮的魚乾腌制而成。

這種從對抗食物匱乏中獲得的智慧在當地一種叫作魚露的調味品中得到最高的體現。早年福建一帶的漁民捨不得扔掉食用價值低的魚蝦下腳料，便把這些小碎料加入大量食鹽後放入敞口大缸中暴晒、攪動和熬煮，數十天後就得到這種叫魚露的琥珀色液體。

當地人每天炒菜、拌面和熬制高湯都離不開魚露。但是魚露的用鹽量佔到總原料量的20%。魚露的乙酸乙酯萃取物經亞硝化后，其N-亞硝基化合物的含量明顯增加，具有致突變性與致癌性，並能檢測出具有直接基因毒性的物質。福建醫科大學和福建省衛生防疫站等機構的研究已經發現過量食用魚露是福建長樂地區人高發胃癌的危險因素之一。

一肚子幽門螺旋桿菌

高鹽食物會破壞胃壁，而受到破壞的胃壁會增加幽門螺旋桿菌的感染風險，有八到九成的慢性胃炎、胃潰瘍都是由幽門螺旋桿菌引起的。再加上長期的胃潰瘍會導致胃癌，世界衛生組織便宣布幽門螺旋桿菌為微生物型的致癌物質。

大約六萬年以前，幽門螺旋桿菌就伴隨著它的人類宿主走出了非洲。它既可以在人的胃內生長和繁殖，也可以在人類的糞便、唾液、牙垢和嘔吐物中被檢測或培養出來。排出體外的幽門螺旋桿菌會污染水源和食物，例如家蠅可通過接觸糞便進而污染食物。

2016年1月12日，義大利，科學家從一具5300年歷史的木乃伊身上檢測到幽門螺旋桿菌的痕迹。

那麼什麼樣的人會感染幽門螺旋桿菌？從整體上看，自然人群的幽門螺旋桿菌感染率超過50%，但幽門螺旋桿菌是典型的「嫌富愛貧」菌，其感染與社會經濟狀態、文化程度關係密切。

2012年東莞市婦幼保健院兒科的調查發現，人均月收入高於一萬元的家庭中兒童感染幽門螺旋桿菌的比例顯著低於中低收入家庭的兒童。

在上海地區這樣的關係也有所體現：低收入的農民、無職業者的感染率也高於其他職業；家庭年收入5萬元以上人群的感染率比低收入家庭更低；更無情直觀的是，有條件使用洗潔精與消毒櫃的家庭，受感染的比例也比較低。

幽門螺旋桿菌喜歡找窮人的麻煩，是因為窮人大多過得是集體生活。2011年，深圳市寶安區福永人民醫院調查了深圳市勞務工幽門螺旋桿菌的感染情況，在2680例調查者中，幽門螺旋桿菌的感染率為67.91%。

2008年6月19日，深圳，農民工吃飯。一次性餐盒比起重複使用的碗碟，能減少感染幾率。

勞務工主要居住在工廠、企業內部和建築工地的臨時居住點，住宿條件相對簡陋、居住密度偏高；大部分勞務工選擇在工廠食堂就餐，而且他們還合用茶杯、牙缸，不實行分餐或使用公筷。

除了窮人之外，幽門螺旋桿菌還盯上了的孩子。一般而言，人類幽門螺旋桿菌的感染風險會隨著年齡增長而逐漸增加。成年後由於活動範圍的擴大，成年人感染的比例要高於未成年人感染的比例，而兒童感染的比例則非常低。

但是的孩子卻早早就遭了殃。兒童從一開始就暴露在極容易感染幽門螺旋桿菌的環境中，兒童期為幽門螺旋桿菌感染率的劇增期。2006年上海瑞金醫院兒科調查了在上海市區和郊區學校就讀的學生髮現，無癥狀兒童組中7歲兒童幽門螺旋桿菌的感染率已經到達了30.91%，在之後的5年，平均年遞增3.28%。西方發達國家兒童幽門螺旋桿菌的感染率則很低，例如法國10歲以下兒童的感染率僅為3.5%。

2017年5月25日，廣西柳州，百朋寄宿制國小的孩子們吃飯完晚飯在看電視。

中國小生甚至幼兒幽門螺旋桿菌感染率隨著年的齡增長而增長，其原因部分是由集體生活引起的交叉感染導致的。隨著年齡增長，全托及中國小生寄宿情況增多，集體居住及用餐者暴露於幽門螺旋桿菌環境也會隨之加大。

更主要的傳染源則來自家庭內部。母親幽門螺旋桿菌感染呈陽性者，其子女感染也呈陽性的概率是90%，顯著高於父親呈陽性者的41.67%。這可以解釋母親在餵養時有咀嚼的傳統，通過口口餵養的兒童很早就感染幽門螺旋桿菌的現象。

當然，感染了幽門螺旋桿菌，不代表你就一定會患上胃病乃至胃癌。約有八至九成的感染者，一輩子都不會表現出任何癥狀。但就有那麼一小撮感染者，不幸地被胃癌選中了。

西方有冰箱，日韓有篩查

比起東亞人來說，西方人就要幸運得多。

在上個世紀五十年代以前，胃癌曾經是困擾世界的頭號癌症殺手。不過流行病學關於胃癌的研究觀察到，在沒有針對胃癌採取特定防治手段的情況下，從1950年代到1970年代末，歐美各國平均胃癌死亡率降低到約20人／十萬人，降低幅度超過一半。

這場西方對胃癌的意外勝利正是由冰箱帶來的。1911年非進口機械製冷冰箱開始在美國出現，到1953年的時候已經有89%的家庭使用冰箱。美國男性的胃癌死亡率從1930年以前的高於150人／十萬人降低到1950年的27人／十萬人。在今天，胃癌在美國已經被排除在前十大致死率最高的癌症類型之外，死亡率低於3人／十萬人。

美國的冷藏食品工業常年為市場提供快速冷凍清潔的水果蔬菜。從1950年1980年美國人對新鮮水果蔬菜的攝入量雖然變化不大，但是對冷藏水果和免洗蔬菜的消費卻顯著增加。這意味著人類對用鹽來保存食物的依賴性降低，並更容易獲得新鮮、清潔的水果蔬菜和肉奶製品。大量來自新鮮食物的維生素E、C、A能夠有效的抑制胃癌。

的冰箱普及相比於發達國家晚了幾十年。特別是農村，冰箱普及率剛從2000年的12.3%上升到2014年的77.6%。

2017年9月28日，廣東東莞博夏村，即使農村人民擁有冰箱，製冷效果也常常堪憂。

又由於飲食習慣的差異，人對冷藏食品，特別是冷藏蔬菜類食品的依賴仍舊很小。事實上收割后的蔬菜如果清洗乾淨並迅速冷藏保存，可以極大的抑制還原酶把蔬菜在生長過程中產生的硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。

或許我們一時之間還難以改變飲食習慣，就像日本人和韓國人也不打算放棄漬菜和泡菜，但日韓的胃癌早期篩查率卻很高。1999年韓國啟動全國範圍內的胃癌篩查計劃，建議40歲及40歲以上的人群每年都進行篩查，2009年目標人群參與率達到56.9%。

日本則早在1983年開始實施全國範圍內的胃癌篩查。一項追蹤了13年涉及42150日本人的調查發現，有36%的人報告在最近12個月內進行了胃癌篩查，在考慮了年齡和性別因素后，這組人群的胃癌死亡率比不參與篩查的人群的死亡率要降低兩成。

2008年胃癌的發病率是29.9人／十萬人，略低於日本的31.1人／十萬人。但這不能說明的胃癌發病率真的低於日本，原因在於日本的高篩查率導致了高的胃癌診斷率，日本韓國的早期胃癌發現率已經達到了50%。而由於缺乏早期診斷，約有80%的患者等到發現時已是晚期。

2015年5月18日，西安。傳統胃鏡檢查十分痛苦，這個「膠囊機器人」旨在替代胃鏡。

胃癌早期篩查其實並不困難，鋇餐造影或內鏡檢查都可以達到目的。但是在，這兩項檢查都沒能納入醫保。北京大學腫瘤醫院季加孚教授在《柳葉刀》上撰文稱，這兩項檢查也許對財政是一種巨大的負擔，但政府完全可以縮小範圍，先讓醫保覆蓋40歲以上幽門螺旋桿菌陽性人群，對他們做鋇餐造影或內鏡檢查。

要知道，早期胃癌和晚期胃癌的治療完全是天壤之別。美國癌症協會數據顯示，最早期胃癌（一期第一階段）的5年存活率可達71%，最晚期胃癌（四期）的5年存活率只有4%。由於胃壁和結腸壁分為五層，早期胃癌幾乎不會發生轉移，直接局部切除病灶部位就有很大希望痊癒。

總之，這就是為什麼的胃癌發病率看上去比日本低，而死亡率卻是日本的兩倍。在2015年，約有49.8萬名患者死於胃癌，平均每天死亡1364人。而得益於胃癌早期篩查項目，日本胃癌患者5年生存率達到了64.6%，韓國更是達到了驚人的71.5%。

想要防止胃癌的發生，應從預防做起，呵護腸胃健康，長期加班者、飲食無度者、不愛運動者、長期奔波者、中老年人等5大人群最容易患慢性胃炎。

鐵皮石斛可以呵護腸胃健康

鐵皮石斛調理腸胃的歷史記載：

1、《本草綱目》記載：「久服厚腸胃，輕身延年」。

2、《本草內經》則稱：「養胃益津，為無上妙品」。

腸胃不好的人吃鐵皮石斛4大好處：

增強免疫力

原理：鐵皮石斛中富含石斛多糖，能滋潤人體的五臟六腑特別是你的腸胃，增強人的免疫力，增強抗病能力，保護身體健康。

抑制幽門螺桿菌

原理：鐵皮石斛的其它有效成分對腸胃病中的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是腸胃病的理想藥物。

腸胃形成保護膜

原理：鐵皮石斛中含有的活性多糖呈黏質，服用後進入腸胃中，能夠在腸胃表面形成一層保護膜，同時還能夠促進腸胃的排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良等癥狀。

促胃液素濃度升高

原理：鐵皮石斛中的有效成份活性多糖、生物鹼能使人血液中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部粘膜的G細胞分泌的，對於慢性萎縮性胃炎病治療卓有成效。