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男女都應該記住的三個穴位,10分鐘幫你緩解尿急、尿痛、尿不盡

男女都應該記住的三個穴位,10分鐘幫你緩解尿急、尿痛、尿不盡

前列腺疾病——名副其實的男性殺手,50歲以上男性超過50%受到前列腺增生的困擾,而80歲以上男性幾乎100%存在前列腺增生問題,前列腺疾病是每個男人都難以逃脫的疾病。

本期《大醫本草堂》邀請中醫科學院廣安門醫院泌尿科副主任醫師龐然,為您講述如何保護男人的生命腺。

男人的前列腺

前列腺形狀跟栗子相似,大小跟核桃相似。對男性生殖功能起決定性作用,50以前的男性容易高發前列腺炎,50歲以後的男性除了受前列腺炎困擾,還可能患前列腺增生和前列腺癌等疾病。

排尿與前列腺疾病的關係

對於男性排尿分叉、分散、中斷、尿流較細、射程近、量少、淋漓不盡等形態多見於前列腺增生或前列腺炎患者。

龐然主任特別提醒:

除了以上幾種異常的尿流形態,如果出現夜尿多,尿痛,尿頻等癥狀,也預示前列腺出現問題,應及時就醫檢查。

前列腺疾病的誘因

1、性生活過於頻繁或長時間禁慾會對前列腺有一定害處。

2、長時間騎腳踏車會壓迫前列腺,造成前列腺組織充血、水腫,發生慢性炎症。

3、便秘會對前列腺產生壓迫感從而導致前列腺疾病。

4、酒精、辛辣刺激、熱量高的食物等都會對前列腺有一定影響。

龐然主任特別提醒:

前列腺疾病的治療需對症,對於非細菌性前列腺炎可採用中醫和針灸治療來改善癥狀,前列腺增生可採用藥物或手術治療。

保護前列腺的小妙方

前列腺健康寶貝——蘋果

多吃蘋果可以補充前列腺所需的鋅元素,同時適量補充鋅,不僅可以保護我們的前列腺,還可以幫助我們健康長壽。和蘋果汁液也有一樣的功效。

蘋果療法:前列腺炎患者每天食用1-2個蘋果,會緩解甚至治癒前列腺炎癥狀。

前列腺中醫保健方法——穴位按摩

1、蠡溝穴:足內踝尖上5寸,脛骨內側面的中央。

2、腎俞穴:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

3、八髎穴:上髎、次髎、中髎和下髎左右共八個穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中。

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