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脫髮白髮問題:不講煩惱講保健,頭髮保養也需要認真對待

脫髮白髮問題:不講煩惱講保健,頭髮保養也需要認真對待

養發護髮對於女性來說,這是多麼美好的一件事情。但是很多女性反而要深受秀髮脫落、頭髮乾燥等問題困擾,其實導致秀髮問題的最大原因就是因為秀髮日常護理不當而導致的。

今天周六了,為了迎接一個美好的周末,今天我們不講煩惱,來講講頭髮的保健與保養吧。

第一個,我們肯定是要講洗頭髮。很多人以為洗頭髮時間很簡單的事,殊不知很多人的洗髮方式都是錯誤的,不僅對秀髮沒有幫助,反而讓頭髮遭受了不同程度的損傷。那麼正確的洗頭方式應該是怎樣的呢?

1、用梳子理順髮絲,不用用力硬梳,特別是長頭髮者更應該輕輕地整體梳通。

2、將頭髮全部浸濕,用少許的油性洗髮露倒在手上,用雙手充分揉搓出泡沫後由髮際向後順序揉洗頭髮。洗髮時不可用手指甲搔抓頭皮,按揉數分鐘後用溫水將洗髮露徹底沖洗乾淨,殘留的洗髮露最易損傷發質。

3、揉洗頭髮后,再按順序由上而下地洗至發梢,用水洗凈后,再用一次中乾性洗髮露揉洗(域發),然後用清水徹底沖洗乾淨,這時頭髮就真正的洗乾淨了。

二、如何正確梳理?

發為血之餘,常梳頭能使氣血流通,有利於白髮返黑,推遲衰老。此外,還有助於降低血壓,預防腦出血。以指代梳的按摩方法,每日早中晚3次,有前到后,再由後到前,由左向右,再由右向左,如此循環往複,梳頭數十次至百餘次,但動作要輕柔。

除了用手指梳以外,也可以用梳子梳,所用梳子的疏密度要適中,而且要光滑,不能有稜角,齒尖也不能太銳,以免損傷頭皮和發質。

注意:千萬不要用殘缺不全的梳子或刷子梳頭髮,否則會對頭髮造成損害。

註:頭髮也需要運動

頭髮和人體其他部位一樣也需要運動,以促進血液循環,加強營養,使之生氣勃勃。男性頭髮剪得短,不能夠左右擺動,因此男性脫髮比女性要嚴重多,這是頭髮需要運動的最好證明。另外,梳頭也是運動,當你剪短頭髮時,別忘了每天多梳頭,以促進血液循環,幫助頭髮運動,這樣你才會有一頭健康而具有生命力的頭髮。

第二,為什麼白髮越染越多?

染髮首先是破壞頭髮組織毛小皮的鎖水功能,其次是摧毀正常皮質層的色素顆粒,最後直到毛髓質,阻斷來自毛乳頭營養與色素顆粒的供應。重新而深層次的染髮,會直接摧毀掉毛囊,這就是為什麼白髮越染越多,越染越白的原因。

三、日常頭髮保養注意

1、扎辮子不要太緊

辮子若扎的太緊,會使髮根,特別是辮子邊緣的頭髮髮根拉力過大,造成脫落,久之,頭髮就會變得越來越細,不僅頭髮容易脫落,而且損傷頭皮,造成早禿,或招致細菌感染。

2、要注意頭部衛生

頭髮如果不能經常洗,頭皮屑、汗液不易清理,頭髮污垢越來越多,漸漸成為細菌的大本營,頭皮最容易發生皮膚病。

3、減少不良的局部刺激

應避免太陽直曬頭部,冬天外出要戴帽子保護頭髮。吹風機最好少用,切不可一個地方一直吹,而且要離10厘米以上,並不停轉動,否則會損傷頭髮。

經常游泳后,應馬上沖洗頭髮。

經常待在蒸汽浴室或非常乾燥的房間內,對頭髮也是不利的。因為在這種環境中,頭髮會很快失去水分。

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