怎樣正確洗頭髮,每天洗頭好不好

相信很多的朋友都有每天早上洗頭的習慣，感覺如果哪天不洗了，就會感覺很臟，頭癢，不舒服。為了頭髮的乾淨，我們到底需不需要天天洗頭呢？到底怎麼來洗頭才是健康的呢？今天小編就來跟大家聊聊關於洗頭的小常識，供大家參考。

正常人每平方厘米頭皮組織中分佈著144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭髮清洗后，過4個小時，油脂就會重新布滿髮絲，令頭髮顯現自然的光澤和彈性。

不管是不是每天洗頭，只要使用正確的方法，不但不會損傷頭髮，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭髮富有光澤和彈性。相反，過量的皮 脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛髮根部的營養吸收，使頭髮變得枯黃乾燥，嚴重者還會引起脫髮。

另 外，髒亂的頭髮極可能成為有害微生物的溫床，引發毛囊炎和皮脂腺炎。專家指出，相比較每天洗頭而言，選擇合適的洗髮水更為關鍵。

當然，即便沒有傷害，也不需要天天洗頭，特別是每個人的具體情況不同，洗頭頻率應依季節和發質而定。夏季和油性發質者，可每天洗髮1次，但未必每次都用洗髮水，少用吹風機；中性或乾性發質者，清潔頭髮的頻率可調整為每周三四次。