往紅糖里加點這個, 堅持每天喝一杯, 女人50還是一枝花

紅糖真的是我們人類的好朋友，紅糖中的硒元素含量是最高的呢，可以很好的抗氧化，延緩衰老、預防血管疾病和癌症。不管男性還是女性，都可以多喝些紅糖水，氣血不足的朋友就應該多喝紅糖，可以補充自己營養和血氣，所以每個人每天都要堅持喝紅糖，除了紅糖之外還可以搭配上一些好幫手，更加促進吸收呢。

紅糖+白木耳+枸杞

感覺自己總是腹痛腹脹，夏天食慾總是不好，腰漲腰緊等癥狀，那是你的腸胃滯留得垃圾太多了，多喝檸檬會對胃有一定的反作用，不如試試紅糖，在紅糖中加入水之後再添加進白木耳、枸杞和紅棗等材料，可以幫助體內的廢物排出，緩解這些問題呢。下面就有很好的推薦食用喲。

紅糖+山楂

喜歡酸酸甜甜的感覺的也可以嘗試用山楂，同樣能達到健脾消食的功效，做法也很簡單，取適量的山楂，加上紅糖熬上半個小時，在消食的同時可以達到很好的補血的效果。每天早晚喝一杯，還能促進精神力量。下面這幾款好貨真的不能錯過。

紅糖+薏仁+綠豆

很多妹子很喜歡煮糖水喝，在糖水中加進冰糖什麼的甜甜的更好喝。其實綠豆薏仁和紅糖是非常完美的搭配呢，做法也是很簡單， 將生薏仁和綠豆洗乾淨之後熬煮，漸漸熟透之後可以加入紅糖好，每天飯後食用，或者作為下午茶，夏天可以清熱解毒呢。