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十幾年的抑鬱症終於好了,給大家講述我的經歷,希望對大家有所幫助

十幾年的抑鬱症終於好了,給大家講述我的經歷,希望對大家有所幫助

在我小的時候父母離婚,後來跟到母親身邊,有很長一段時間,每當晚上我產生困意想睡覺的時候,母親都會大聲罵我。她並不是不愛我,她會把好吃的都讓給我,但是自從離婚法院把我判給她后,她把對我父親的怨恨發泄在了我身上。很多個夜晚過去,我睡不著覺,我幾乎要發瘋,我想離家出走,我甚至想殺了她,想殺了我自己,可是我不能,所以我要忍。

但從此以後夜裡有聲音我就睡不著覺了,我幾乎無法忍受和別人共處一室,一直到現在。

高中的時候,有一段時間每到晚上腦子就一片不舒服的空白,那是我人生第一次失眠,以前只要沒有聲音,我還是可以睡著的,可是那段時間,夜裡很安靜,安靜的讓我恐懼,我意識到自己怎麼睡都睡不著,都已經後半夜了,我還是一點困意都沒有,看著照進屋子裡的月光,我感覺自己特別陌生,這個世界如此陌生,我好像快死了。

上了大學后,因為生活習慣室友們睡得比較晚,每次睡覺前我都特別痛苦,我躺在床上,聽著下面的聲音,好像又回到了小時候。我睡不著,怎麼睡都睡不著,我感覺自己要瘋了,我想發脾氣,我想讓所有人安靜,可是我害怕,我每次發脾氣,母親會罵的越凶。

後來愛上了一個人,分手了,我開始控制不住自己,時不時崩潰大哭,失眠變得更加嚴重,最後,我甚至出現了幻聽,我現在還清楚的記著,當我的腦海中不斷地播放音樂聲,當我把耳朵捂住還能清楚的聽見時,我是多麼絕望。

我意識到這樣下去不行,再放任下去我就要死了,可我還這麼年輕。

於是我開始做運動,每天去爬山,做一百個做仰卧起坐,堅持了整整三個多月,我發現自己不失眠了,我特別開心,感覺自己從小到大都沒這麼健康過。

然後去醫院,面對醫生開出的藥物,我突然感覺前所未有的溫暖,我知道它有很大的副作用,可它能讓我活著。這些小小的東西,能緩解我的痛苦,能救我的命。此時同病相憐的你看到這篇文章可加yang18909,在這艱難的路上我願與你同行。我會傾盡所能幫助你,因為我能夠理解你的感受,記住,孤單的路你不該獨自前行。

我去找心理諮詢師做諮詢,我去學精神分析找答案,現在回首十幾年,好像以前很多不懂的地方,現在都懂了。也許是大徹大悟吧,就這樣伴隨我十幾年的抑鬱症消失不見了,現在的我已經快做媽媽了,我很滿意我現在的生活,也許在生活中有很多不如意,導致自己患上了抑鬱症,自殘,自卑等狀況就出現了,不過我們還是要活下去,還是要和這個「魔鬼」做抗爭,不是嗎?

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