國醫張鶴年：愛吃這口味的人最長壽

每個人都有自己的專屬口味，有人喜歡吃酸的，酸到牙齒都犯軟才好，有人喜歡吃辣的，吃到眼淚鼻涕泛濫成災才好。研究發現，有一種口味是最健康的。哪種口味呢？

這個研究覆蓋了近50萬年齡在30到80歲之間的人，研究顯示，口味偏辣的人的死亡風險很低，患癌幾率和患心臟病幾率也很低。到底怎麼樣吃辣才算合適的呢？兩天吃一次辣能降低14%的死亡率，並且癌症和心臟病的患病幾率也隨之下降。

今天就給大家普及一下吃辣對健康的好處！

1、促進血液循環

很多人都談辣色變，但是辛辣味的食物可是有很好的藥用價值的！在中醫里，適量的吃辣可以幫助人體除濕行痰的功效。從而可以改變怕冷、凍傷、血管性頭痛等一系列的不適癥狀。

2、促進食慾

辣椒中含有的辣椒素可以明顯改善食慾，還可以對消化道中殘留的氣體等進行一個排出，進而對口臭也有一定的治療作用。

3、降低心臟病、中風等疾病的患病率

因為一定的辣味可以防止動脈硬化，還能明顯的降低血栓的形成，進而降低中風和心臟病的患病率噢。

男人每天學點健康小知識，為自己的健康做保障，關注文章作者國醫張鶴年微信1449067396，每天為你更新健康小常識。