看了這些健身房的荒唐事，你是否知道如何躲開不靠譜的私教？

最近一條新聞在健身圈刷屏了，

健身房男私教把手伸進女學員「內褲」，

聲稱：完成教學動作，

戳視頻了解事件經過

☟

之前一直說娛樂圈水深

但是現在看來健身行業也不能免俗

之前就有爆料某健身房私教可陪睡

真想知道這是哪家健身房請的無良教練

簡直是給健身事業抹黑

健身房有一些「霸王條款」小編是知道的

但是用這樣的方式「協商」還真沒見過

健身教練調戲女學員的事兒發生的也是越發頻繁了

雖然每次都解釋為「個別案例」

但是……未免個別的太多了

健身房也多次表示自己的正經搞健身的

然鵝……

令人不滿的事情還是經常發生

細數那些年我們經歷過健身房的那些坑：

買課容易上課難，三天兩頭換教練

消費水平的提高使得更多人願意走進健身房

全國各地的健身房數量飛速增加

而健身教練也成為了一個時尚的高薪職業

一名優秀的健身教練

不光需要自己體型好練的好

更需要具備豐富的理論知識和授課技巧

一個健身機構可能至少有20-30位私教

但只有2、3位是頂尖的

而且人員的不固定

這就會造成學員被換教練的事情發生

甚至有教練教了幾節課自己就不幹了

此時學員再想維權就難了！！

網上一搜這樣的情況屢見不鮮

除了教練和健身房的責任之外

作為學員的我們也需要擔負一定責任

一來是購買課程時盲目無概念

二來是對合同細則根本沒有在意

交錢、簽字、上課，就這樣簡單！

很可能現在給你上私教課的教練

才剛剛畢業

或者摸器械的時間才短短几個月

要知道現在考健身教練證真沒那麼難

你如果留心的話

會看到許多招教練的廣告

是這麼寫的

看到這樣的招聘廣告

我就問你想不想去！

看到你的教練是這樣招來的

我就問你怕不怕！

現在的健身房普遍都處於缺人狀態

許多健身房根本不關心

教練教學質量如何？

他們的訓練年限有多久？

很大一部分原因在於

健身房太多

會賣課的比會教課的更受寵

健身房說到底還是一個盈利性質的公司

人人都是為了賺錢

銷售顧問的傭金提成是很可觀的

加上都有業績壓身

很多的健身房的私教辦公室

都會醒目地掛著一塊私教銷售排行榜

每一個人的本月任務完成情況和考核指標

清清楚楚的掛在那裡！

不難理解為什麼他們對新會員總是熱情滿滿

畢竟銷售也是要吃飯的

但銷售能力≠授課能力！

很多會賣課的人其實都不具備教練資質的

作為一個教練單純靠銷售能力發展不會長久

別人交了錢就愛答不理

為了追求效果採用不科學的訓練方式

這樣不專業的人我只想說

遠離健身行業好嗎？

不過上面那些昧著良心私教也只是少數

負責任的教練會不斷學習

與此同時我們自己在購買課程的時候

也得多加註意加強了解

專業事情交給專業的人去做

畢竟一個好私教能夠幫助你節省很多的時間

而且過程中一些不必要的損傷能避免掉

所以如何選擇一個靠譜的私教？

如何購買課程？

體驗私教課程

買課之前，至少要求體驗2節課以上

通常第一節課就是體測和體能測試

接著就會進入銷售環節

根本感受不到教練的教學水平

所以2節體驗課以上很關鍵

教練工作中的態度、專業程度等

都是你觀察的地方

不要害羞提出自己的疑問

但首先你要有一定的了解

比如最簡單的「」練1個月一定瘦30斤「」這種承諾都相信

也不必說教練騙你之類的話了

觀察私教身材如何

絕對不是看有沒有6塊腹肌

夠不夠瘦，是不是大長腿歐巴！

一個專業的教練肌肉一定不會少

有沒有訓練痕迹一目了然

如果只是靠6塊腹肌，瘦就足夠了！

但也絕對不是大腹便便！

所謂己所不欲勿施於人

自己沒有科學嚴謹的飲食訓練方案

自己都不嚴格遵守

如何說服自己的會員？

就算你的教練不是這樣的▼

也不是這樣的▼

起碼可以是這樣▼

或者是這樣的▼

給予保護和輔助以及引導

看他是否具有較強的責任心

負責任的教練會在為會員上課前

提前做好準備

甚至考慮多套授課方案

以應對你身體隨時可能發生的變化

以及突髮狀況

他們逼迫你去突破自己

而你們或許也因此而蛻變

即便過程會很痛苦

但這是負責任的一種表現

而不僅僅是放縱你

讓你休息幫你按按摩就完事兒

考量教練資質

雖然考量起來有些難度，

畢竟現在證件太好拿了

但一些含金量高的證書效用還是很高的

普通人會有一個誤區，

就是這個人身材好，

那他一定懂得多。

但其實可能他只是會練，也只會自己練

而健身教練的專業性，

以及是否能夠為你量身定訂製計劃的能力並不具備。

想成為專業教練，

運動生理學、生理解剖學等學科都是必修技能，

不是單單會用器械就夠的！

像這樣的教練你敢跟嗎？▼

這就是不懂原理，只會動作。

如果他知道不能鎖死膝關節，

不能無腦上重量！

至少也能保住一條腿！

雖然證書不是決定因素，

但至少是具有一定的基礎理論知識。

健身教練不僅僅只是考取專業證書，

學習健身知識和技能就可以的

要會練，練的好

要會教更要會引導

要緊跟科學理論更要有實踐操作

要各種小器械都會

還有講求上課氣氛

要注重學員效果還要輕鬆有激情

要熟練掌握oldschool訓練

更要不斷除外學習newschool健身方式

不僅如此，銷售技能還不能少....

一個好的教練真的是一個全方位複合型人才！

希望各位健身肌友擦亮眼睛

找到真正專業靠譜的教練！

如果你的教練剛好盡職又靠譜

那就替你的好身材感謝他吧！

END

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