search
白髮拔一根長三根?食療輕鬆吃出黑髮來!

白髮拔一根長三根?食療輕鬆吃出黑髮來!

一直傳言有說,白髮拔一根會重新長出三根,究竟是不是真的呢?白頭髮困擾著很多人,除了飲食和作息上的原因外,白髮還可能是先天遺傳,那麼如果排除先天的原因,該如何減少白髮呢?

白頭髮不會越拔越多

流言:不少年輕人因為各方面身體因素或多或少地冒出了白頭髮,為了雅觀,不少人選擇將這些白頭髮拔掉。但也有人建議不要拔掉白頭髮,因為白髮會越拔越多。

真相:長白髮主要和毛髮的色素細胞有關,把白頭髮連根拔起,只會讓這個毛囊暫時空掉,恢復一段時間后,毛髮可能還會長出來。新長出來的頭髮不一定還是白髮,而且頭皮的毛囊數量相對固定,拔頭髮對於周圍的毛囊沒有太大影響,因此白頭髮不會越拔越多。

很多白髮者存在微循環障礙,主要表現為血流緩慢,平時注意梳頭和按摩能改善局部血液循環,營養毛孔,從而達到防止頭髮變白的效果。建議平時選用頭部圓鈍的梳子,在按摩頭皮的同時減少傷害。平時還可在早晨起床后和臨睡前,用食指和中指在頭皮上畫小圓圈,來減少白髮。

吃這些小菜 白髮變黑髮

1、枸杞人蔘甲魚

功效:滋潤肌膚,清熱涼血,滋陰補血

材料:甲魚500克,人蔘20克,枸杞15可,料酒10克,生薑5克,蔥10克,鹽3克,雞精2克,雞油25克,胡椒粉2克。

做法:將枸杞洗凈,去雜質;人蔘潤軟,切薄片;姜切片,蔥切段。將甲魚、枸杞子、人蔘、料酒、姜、蔥同放入鍋內,加水3升左右,武火燒至沸騰,再用文火燉煮45分鐘,加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉即可。

2、玉竹炒番茄雞蛋

功效:清熱解毒,滋補氣血,潤膚養顏

材料:玉竹20克,番茄2個,雞蛋1個,鹽2克,雞精2克,素油30克。

做法:番茄去皮切絲,玉竹浸泡一夜,切2厘米長的薄片。將鹽、雞精放入打碎的雞蛋中,攪勻,在炒過中加入素油,燒至6成熱時,將雞蛋糊倒入,煎至金黃色放入剩餘食材,炒熟加入少許鹽即可。

3、醋泡核桃仁

原料:250克核桃仁,500克醋

製法:選一個乾淨的能密封的玻璃瓶,然後取250克核桃仁與500克醋混合放入杯中,密封10天後就可以吃了。在吃的時候也要注意,不要只吃核桃仁,最好找個生活中用的小勺,每次盛一勺,連醋一起食用,醋泡核桃仁像醋泡花生一樣,也是一道不錯的開胃小菜,它不僅能健胃消食,還能防病保健。

4、何首烏煲雞蛋

需要何首烏60g,雞蛋2個,加水同煮。待雞蛋熟后,去殼取蛋再煮大概5分鐘,吃蛋喝湯就好了。

功效:對於那些血虛體弱而引起的脫髮過多、頭髮早白有著很好地療效,尤其是少年白髮的朋友來說也是非常合適的。

5、羊骨粥

羊脛骨1根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100~150g,加水適量,用來做粥飯食用就可以了。

功效:此粥具有很好地補血養腎的功效,它是很適合脫髮和腎虛、腰酸和輕度貧血的朋友食用的喲。

6、花生

將100克的花生米用溫水清洗,將它同10枚紅棗同時放入鍋中熬煮,等到煮的差不多時,再加點紅糖就可以食用了。

功效:此湯普有著很不錯的養血補血的功效,它尤其是適合與身體虛弱的朋友了,對於他們來說,生髮、黑髮的效果不錯。

本文由微信toufa5588整理編輯,希望早日幫助大家解決頭髮煩惱

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23271次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦