明星減肥餐大盤點，范冰冰一天只吃一頓飯，袁珊珊吃這些練出馬甲線

劉雯的減肥食譜西紅柿、花菜、鳳梨、葡萄汁，營養均衡熱量低，吃的真是比寶寶的一半還少啊！烹調方法也主要是以水煮或涼拌為主。我們來看看明星的減肥餐吧！范冰冰：一天只吃一頓飯，青菜小狂魔。范爺還曾在直播中大方分享減肥秘籍：「管住嘴、邁開腿」，一天只吃一頓飯，還大部分是青菜。朴信惠：一言不合就暴瘦20斤明星本來競爭就大，保持身材就更重要，嬰兒肥女神最近都一言不合就狂瘦了20斤。朴信惠的飲食減肥食譜 就是白菜和黃瓜，6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。拼的就是意志力了！陳妍希：從小籠包到骨感女神范兒晉級升為媽媽的陳妍希真的是越來越美了，但是作為小籠包的陳妍希曾很勵志的瘦到新高度。曾在某節目中爆出自己的減肥餐，全部是蔬菜和水果，無鹽無油是基本準則，蔬菜瓜果為主，所有食物都要嚴格控制量，曾經一片水煮雞胸肉撕成三頓來吃，曾經因為減肥每天只吃李子干，導致大姨媽不來。而且非常苛刻的把攝取的肉食和果蔬都會用秤稱好重量

舒淇說過一句至理名言：胖，就是犯罪！姑娘們，夏天快到了。大家都知道鄭秀文有瘦吧，減肥雖然是女人的事業，但是也不可太過分了。彭於晏由當初的胖小夥子變成型男也是付出了一定的代價。倪妮的水果餐看起來很可口啊，小編覺得最可行了，但是記住了，這上面沒有沙拉醬哦~！林心如自爆吃了一整年的水果蔬菜沙拉。袁珊珊就是用馬甲線洗白的，可見瘦下來到底有多重要了！