胃痛的最佳食療方

胃病實際上是許多病的統稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。建議可服用《舒消茶》， 對於治療腸胃疾病的各種癥狀效果極好，網上可搜到。日常生活中，引起胃痛的原因主要有以下幾點：

（1）壓力是胃痛的一大禍首，平時應多學習一些放鬆身心的方法，減輕壓力；

（2）煙酒等刺激性食物，極易造成胃黏膜損傷，導致胃疼；

（3）暴飲暴食導致胃內食物過多，胃酸會被迫進入食道，造成胃痛，那些偶爾胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快；

（4）飲食無規律，會加重胃部負擔，造成胃痛；

（5）不注意家庭衛生、個人衛生、飲食衛生等，都可能由於細菌感染而引發胃痛。

經常胃痛的食療方

1、紅參苓術燉牛腱

做法：紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗凈切片，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。

功效：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足之症皆可應用。雲苓味甘淡性平，健脾利水，寧心安神。白朮味甘微苦，性溫，健脾燥濕、利水、安胎。牛腱性平味甘，能補中益氣。適用於脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、腹痛泄瀉、食欲不振者；病後體弱、營養不良者。

2、羊芪糯棗粥

做法：取羊肉150克，黃芪10克，紅棗10枚（去核），乾薑5克，糯米100克，加水適量煮粥，調味食用。

功效：具有溫陽、補氣、健胃之功效，可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。