寶寶夜奶斷不掉？掌握這兩個小竅門，讓寶寶輕鬆睡整覺！

有了寶寶之後，全家人都是各種寵愛各種喜歡，可是有一個問題，卻總是讓大家覺得很苦惱，那就是寶寶頻繁吃夜奶。頻繁吃夜奶的寶寶不僅自己睡覺不安穩，還會讓新生媽媽也睡不安穩，睡眠時間被打散，晚上睡不好，白天沒精神。

那麼面對寶寶頻繁吃夜奶的問題，作為新手媽媽來說，該怎麼樣來改變呢？今天軒媽就教給大家兩個小竅門，掌握好這兩個小竅門之後，媽媽再也不用擔心寶寶吃夜奶的問題啦！

竅門一：晚上臨睡之前一定要讓寶寶吃飽

怎麼判斷寶寶有沒有吃飽呢？對於母乳餵養的寶寶來說，那就以媽媽的乳房被寶寶完全吃空為準，可是，有些媽媽會說「寶寶吃著吃著就睡著了，這可怎麼辦呢？」面對這個問題的時候，軒媽要說的是，千萬不要寶寶吃著吃著睡著了，媽媽就直接把寶寶放床上睡覺了。

無論寶寶有多困，媽媽有多想睡覺，請一定記得：在寶寶入睡之前要讓他吃飽，這個是決定寶寶能否睡一整夜的一個非常關鍵的地方，下面也有三個小技巧可以讓寶寶保持清醒。

• 寶寶一邊吃奶，媽媽一邊把寶寶的包被解開，吃一會解開一點，這樣寶寶感覺到冷，就會保持清醒不易睡著。

• 臨睡前不要給寶寶吃東西，把這頓奶的間隔時間拉長，寶寶在足夠餓的情況下，母乳才會吃的更加帶勁，量也會吃的更多。

• 媽媽可以按按寶寶的腳心，或者揪揪寶寶耳朵，或者逗逗寶寶，直到寶寶將媽媽的兩隻乳房全部吃空，再來哄寶寶入睡。

竅門二：關閉夜燈

從寶寶出生開始就要鍛煉寶寶區分白天和黑夜的在能力，白天就是玩，睡覺也是小覺，晚上呢？就是睡覺的時間，可以長時間的額美美的睡上一覺。寶寶晚上睡覺的時候，一定要養成關燈的習慣，這樣不僅可以讓寶寶儘快睡整覺，還可以讓寶寶在半夜醒來的時候儘快再次入睡。

其實，由於人體褪黑素的作用，一到晚上人的大腦就會自動分泌這種物質，對於小寶寶來說，她是沒有這種抵抗能力的，關閉夜燈可以保持室內一直是黑夜狀態，即便是自己不想睡，在褪黑素的作用下，也可以讓寶寶儘快入睡。這也是為什麼要求大家關閉夜燈的原因。

有了這兩個小竅門，媽媽們就可以輕鬆給寶寶斷掉夜奶，從今天開始，讓寶寶和媽媽一起睡整覺吧！我是軒媽，高級育嬰師一枚，如果大家有育兒方面的難題和困惑，歡迎大家關注我的賬號，一起交流學習！