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2021/12/25
人們通常認為，口臭可能是口腔的不清潔或者是忘記刷牙造成的。其實不然，口臭的原因有很多，大部分都是我們身體機能出現問題后導致的，如肝臟疾病、胃病、腎病、肺部疾病等等。
口臭也分類
不僅僅是因為吃了味道重的食物或者是早上沒刷牙，一些疾病也是會導致口臭問題出現的。不同疾病口臭的味道也不一樣，我們可以從氣味中辨別疾病。
1、腐壞雞蛋味可能是肝臟問題
肝臟病變若合併胃腸修復能力不足，可能導致胃酸分泌不足，胃成為食物殘留細菌繁殖的溫床，產生近似腐壞雞蛋氣味。
2、腐腥臭可能是肺病
肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。這些氣味多由積攢於肺部的黏液所致。
其中，肺膿腫患者常伴有腐酸性口臭，這類患者往往有發燒、膿性痰等，胸片檢查一般能確診；肺結核咯血、支氣管擴張咯血者常出現血腥味口臭；晚期肺癌患者常於口腔及呼氣中出現腐腥臭。
3、酸臭味可能是胃病
胃幽門部狹窄或梗阻時，食物在胃內留置時間過長，會產生酸臭腐敗的氣味，通過口腔散發出來。反流性食管炎等胃病還可導致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放「酸氣」。
通常在積極治療胃病後，口臭能得到顯著改善。
4、爛蘋果味可能是糖尿病丙酮酸中毒
當一個人血糖超標，未加控制時，體內的脂肪分解，就會產生酮體，其中的α-酮戊二酸會發出一種酸酸的爛蘋果味道。
當呼出這種氣味時，患者體內的酮體濃度已經非常高了，接近或達到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及時就醫，否則會有生命危險。
5、尿臊味可能是尿毒症
尿臊味多是患有慢性腎炎或腎病的患者發出的。病程進展到慢性腎功能衰竭階段（俗稱尿毒症）時，由於無尿，某些毒性物質不能排出體外而瀦留於血中，就會使病人呼出的氣體散發出尿味，這是病情趨於危重的信號。
6、魚腥味可能是腎衰竭
腎衰竭或尿毒症的洗腎患者，由於排除尿素功能變差，口腔及身體易有尿騷味或魚腥味。
濟南趙樹堂中醫師指出，對於口臭，單靠刷牙和嚼口香糖是難以解決的，還需從飲食調理方面入手。
飲食也要小清新
改善口氣最重要是平時的飲食習慣，以清淡為主。
避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油膩（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉製品。
少吃某些動物性食物如肉類、蛋類、魚類、海產品和奶渣，以及植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子。
進食時，細嚼慢咽，不能吃太飽。特別在夜晚，一定要少吃，夜宵就更不宜吃了，以免造成消化不良，食滯腸道。
當然，喝些優格、益生菌飲品等，保持良好的排便習慣也起到調理腸胃的效果，改善口氣。
喝茶壓壓口氣
生活中的許多茶飲，也有著一定的調理口臭的效果，可以一試。
藿香或佩蘭：用藿香或佩蘭12克，如平時沏茶，一般開水沏泡飲用，可使厚膩的舌苔變薄，減輕食滯或濕滯。
白芷：將白芷研細，每次3克於飯後用溫開水送服，可增強脾胃功能。
檸檬：在一杯溫開水中加上一些新鮮檸檬汁飲用，可生津、止渴，達到去陰虛內熱口臭的效果。
蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭有效。
茶葉：用新泡茶漱口，或口嚼茶葉，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，有助於清除口臭。
蘋果汁：早晨空腹飲一杯，可促進膽固醇、膽汁等廢物的排出，消除口臭。
不一定就是上火
有些人認為口臭就是有胃火，就吃清熱解毒的中藥，其實口氣也分很多種證型，葯也不同。
例如，胃火上炎導致的口臭，通常還有面赤身熱、口渴飲冷、口舌生瘡、牙齦腫痛等表現，此時清瀉胃火才對，可用牛黃解毒丸。
而胃腸燥熱導致的口臭，可能還有腹部脹滿，可用麻子仁丸；
若是食積胃腸證，除了口出酸腐臭味，還有脘腹脹痛、不思飲食、噯氣口臭等，則用保和丸來消食化積更好。
所以，不要隨便清胃火，而且很多清胃火的中藥十分苦寒，常服容易損傷脾胃。
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