這五類食物千萬別讓你家寶貝吃，越吃越「笨」

很多寶寶隨著年齡一天天增長，吃飯成了一個老大難問題，這讓媽媽們非常頭痛，我們家小甜橙也不例外，雖然甜橙媽媽經常在菜上下功夫變花樣，盡一切可能吧寶寶的菜弄得美味爽口，但經常還是需要到處追著喂！在實際臨床中很多家長特別是有老人的家庭，對寶寶的飲食細節並沒有充分重視，有很多食物對年紀小的寶寶來說真的是」傷害「，吃了對孩子的智力有比較大的影響。

以下五類食品最好從寶寶食譜里刪除掉。

1、爆米花、松花蛋等含鉛食品

爆米花、松花蛋、啤酒等食物由於製作需要，使食物含鉛元素較多。醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，嚴重的會損傷寶寶的大腦！

2、油條、油餅等含鋁食品

油條、油餅等食物在商家製作過程中為了品相和韌性會加入含鋁量高的物質，再經過高溫油煎炸。如果經常給寶寶吃含此類食物，會造成寶寶反應遲鈍、記憶力下降，嚴重的會導致痴獃。

3、臘肉、熏魚等腌制食品

臘肉、鹹魚、熏魚等曾長時間曝晒、或者在200度以上油里煎炸過，使得食物含有較多的過氧化脂質。過氧化脂質會導致寶寶大腦早衰或痴獃，此物質有損於寶寶大腦的發育，家長應少給寶寶吃。

4、鹹菜、榨菜等過鹹食品

醫學研究表明：過鹹食物不但會引起動脈硬化、高血壓等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中家長應少給寶寶吃含鹽較多的食物，如梅乾菜、鹹菜、榨菜、鹹魚肉、豆瓣醬等。

5、含味精較多的食品

甜橙家已經很多年沒有讓味精進門了，但在外就餐不可避免的會吃到味精。臨床醫學研究表明，懷孕的媽媽在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅；未達周歲的寶寶食用過多味精有可能引起腦細胞壞死。甜橙媽媽建議：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的寶寶禁食味精。隨著寶寶長大也盡量少吃不吃含味精食品。