痔瘡很難纏：便血、疼痛、反覆發作！教你幾招輕鬆搞定它

北京中醫藥大學韓南翔教授

痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在，痔是最常見的肛腸疾病，素有「十人九痔」之說。它是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等！它讓患者坐立不安，下面看下得了痔瘡會怎麼樣：

痔瘡常見的癥狀有哪些？

排便帶血

特點是無痛，血色鮮紅，便時出現。出血量一般不大，但有時也可較大量出血。便后出血自行停止。便秘糞便干硬、飲酒及食刺激性食物等是出血的誘因。

痔塊脫出

痔發展到一定程度即能脫出肛門外，痔塊由小變大，由可以自行回復變為須用手推回肛門內。

疼痛

肛門沉重、疼痛，常與排便不盡感覺同時存在。痔塊脫出嵌頓，出現水腫、感染時，局部疼痛劇烈。

瘙癢

肛門周圍搔癢，甚至皮膚濕疹，常使病人極為難受，瘙癢也是有痔瘡流水導致，肛周本身就會有汗液排除，再加之人們每天都有排便剩餘的殘渣，導致細菌增長造成肛門瘙癢。

以上是關於痔瘡常見的癥狀，如果出現痔瘡的癥狀，建議優先採用非手術的保守療法治療，比如痔瘡膏，坐浴，運動療法等。中藥痔瘡膏是目前使用最廣泛的方法，效果好也安全。中藥痔瘡膏是用純中藥製成的藥膏塗抹於患處，藥物成分可以直達皮下，進入皮膚、粘膜和痔核，首先對軟炎症進行消腫，松解粘連，補充養分，增加彈性，解除對神經的壓迫。然後逐漸修復痔核創面，消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀，達到治療的目的。可以試試蕭老濟化痔膏，是國家非物質文化遺產，有二百年余年傳承了，一直堅持採用純中藥進行炮，對各種痔瘡的效果非常好，經過很多醫生和患者的驗用。也很好找，網上就有。生活中養成良好的習慣會對你的痔瘡非常有利。

下面總結這幾條預防和治療方法希望能幫助的各位患者：

1.飲食清淡，少吃辛辣、刺激、油膩、酒精類食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，多吃香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

2.久站和久坐都不可以，應該適當增加運動，特別是提肛運動。

3.每天定時大便，排便時長5分鐘左右為佳，沒有便意也要定時到廁所做排便條件反射訓練。

4.便后洗乾淨，保持肛門的清潔，不能及時洗浴的，可用較柔軟的多層衛生紙夾在肛門處，半小時后取出，這樣在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常迴流。

5.習慣性大便乾燥者，在每天晚飯後一小時生吃白菜心三至五兩。

治療方法：

1、常做提肛運動

長期卧床、久坐、久站、活動減少時容易便秘，因此也容易得痔瘡。因為在這些情況下腸蠕動慢，肛門鬆弛，肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。而運動有助於增強腸蠕動，同時使肛門括約肌呈收縮與鬆弛的交替運動。因此，適當的運動不僅有利於防止痔瘡的形成，對已形成的痔瘡能防止其急性發作。最簡單有效的是提肛運動，具體做法是：提肛運動在坐、站、行走中都可做。具體方法是：全身放鬆，自然呼吸，做時將肛門連同會陰一起上提，同時吸氣，然後呼氣時放鬆。一提一松為1 次，反覆進行 30 次左右。每天可以多做幾組。

2、溫水坐浴

坐浴療法，溫水坐浴法醫治痔瘡依據的是寒則凝滯、熱則流轉的原理。坐浴醫治時，全身感受很輕鬆，可推進炎症水腫的吸收，坐浴方式有三種：一種是淡鹽水坐浴，一種是花椒水坐浴，另一種是高錳酸鉀坐浴。淡鹽水用一茶匙就可以，也不要太多，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。高錳酸鉀5000：1的比例坐浴，坐浴溫度控制在40度左右，坐浴時間控制在10-20分鐘。

3、平時多坐硬坐椅

調查顯示，約九成的人都偏愛坐軟坐椅或沙發。過軟的坐椅會讓身體陷在椅子裡面，使局部血液循環受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙肛周的血液循環，從而有利於預防痔瘡的發生。

4、花灑頭沖洗按摩

便后可以用花灑頭沖洗，並用水流刺激按摩，衝擊肛門5分鐘。注意肛門清潔。保持肛門清潔，常用溫水清洗，勤換內褲。節制性生活，注意性生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者，應便后或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲，清洗的內褲應在陽光下晒乾。

如果出現了嵌頓的現象，影響到了患者的正常生活。在醫生的建議下可以考慮對應的手術治療，但手術治療也不能保證痔瘡的不再複發，術后需要多注意保存飲食和作息的良好習慣，才能有效降低術后痔瘡的複發幾率。