史上最全新加坡辣媽待產清單，准媽媽必看

ALL YOU NEED IS

THIS LIST

寶寶都快要生了，很多東西都還沒有準備好怎麼辦？吸奶器要不要帶去醫院？哺乳衣是要長袖還是短袖 ？月子里要喝什麼湯湯水水？在新加坡生孩子要準備些什麼東西？奶瓶到底要準備多少個？紙尿褲選哪個牌子？毛巾、口水巾、包裹巾該怎麼選？寶寶的衣服該準備多少?

這麼多的疑問都還沒有弄清楚，怎麼辦？辣媽別慌，小北媽媽將以在新加坡生小北的親身經歷，幫大家整理，保準是最詳細、最實用、最清楚的新加坡辣媽待產清單！小北媽媽在準備生小北的過程中，也諮詢了很多朋友的意見，這份待產清單也凝聚了很多媽媽的智慧。為了確保文章更有針對性（其實是大家看著不這麼亂），這個待產清單，將詳細分為：辣媽篇和萌娃篇。

辣媽篇

關於哺乳

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哺乳是一個持久戰，讓自己舒服、方便是王道。這款哺乳衣是我選的哺乳衣中最合適的，莫代爾的，很舒服，穿上后軟軟的，很輕便、很吸汗。

建議準備5件以上，新加坡全年夏天，剛生完寶寶的辣媽月子里更是狂出汗，衣服濕了就要趕快換下來，別讓汗浸到皮膚中。

純棉款、無鋼圈的哺乳內衣，給孩子餵奶的時候，打開按扣就好了，很方便。

防溢乳貼是哺乳期絕對的必須品，可以搭配哺乳內衣一起使用（如果辣媽覺得太熱了，可以直接將防溢乳貼貼在哺乳衣上），這樣就不用擔心乳汁溢出來的尷尬啦。

強烈建議辣媽們多囤一些，小北現在8個月，我用了至少10盒了（每盒100片）。

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對於新手媽媽來說，讓寶寶吸奶在一開始並不是一件容易的事情，很多時候，由於姿勢不對、寶寶吮吸的方法不對，媽媽的乳頭可就遭殃了，會被寶寶吸出水泡，嚴重的還會出血，所以這時候羊脂膏就要派上用場了。

這種羊脂膏是可以食用的，喂完奶后，擠一點輕輕地塗在乳頭上，等孩子再吸奶時，也不用洗掉，可以直接喂。

建議帶去醫院，生完后就可以塗上了，防止寶寶弄傷。

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餵奶神器——哺乳枕，可謂保護新手媽媽們肩頸和腰的神器，剛生完孩子渾身沒有力氣，這個神奇的哺乳枕將給你莫大的力量！

建議帶去醫院，生完寶寶，餵奶時就可以用上啦！

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吸奶器也是必備物品之一，媽媽們在買吸奶器時腰注意自己乳頭的尺寸要與吸奶器相符，太大、太小都會對乳頭造成傷害。

建議帶去醫院，如果寶寶一開始不能順利地喝上母乳，就需要用吸奶器將母乳吸出來，否則淤積的乳汁可能造成乳腺炎。

吸出來的母乳，如果能讓寶寶及時喝掉是最好不過了，可是如果喝不完，就要用儲奶袋保存起來了，母乳餵養必不可少！

關於產後康復

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在生孩子的過程中，如果孩子過大，醫生會進行陰部側切、縫合，經歷過側切的媽媽，平時躺著還行，可要給寶寶餵奶的時候，一坐起來，那傷口真痛得直掉眼淚，這個冰涼的衛生護墊，在揉搓后，會產生冰涼的效果，敷在傷口上，能感覺到好很多。

建議辣媽們準備至少5盒（每盒3片），一天一盒，生完孩子的第一個星期，非常需要。

新加坡醫院裡賣的價格較高，我使用的這款是先生直接從工廠聯繫買的，價格相對來說比較實惠，需要的可以按圖上的聯繫方式自行聯繫。

如果提前購入了，建議帶去醫院，產後就可以用上啦！

除了這種特殊的護墊，辣媽們還要準備普通的衛生護墊，產後的一個多月，身體都在排惡露，量還蠻大的，辣媽可以根據自己平時的習慣，準備衛生巾，照著原先4倍的量準備。

產後如果有側切傷口的話，是需要蒸氣熏和上藥的，而這個馬桶坐浴盆能完美地解決這個問題，辣媽們，值得入手！

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便於清洗傷口，給傷口上藥時使用。

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給傷口上藥時使用。

產後收腹帶對於新手媽媽們來說相當重要，一來可以促進子宮收縮，恢復體型；二來可以給腰部強有力的支撐；三來可以防止腰部受風。

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相信不少媽媽的肚子上或多或少都會有些妊娠紋，在生完孩子后，我肚子上的妊娠紋有段時間非常癢，抹上這款由我朋友親自研發的，FLORAE 純天然精油后，滋潤了很多，妊娠紋也變得不那麼明顯了。

強烈推薦辣媽們入手！

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新加坡全年都是夏天，再加上坐月子期間常常出汗，所以辣媽們別糾結能不能洗澡的問題了，因為澡是一定要洗的！為了防止受風，可以去福華買大風艾草來煮水，洗完澡，用熱熱的艾草水淋上去，舒服極了！

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相信很多辣媽平時是光腳穿鞋的，坐月子期間，就講究一點吧，襪子穿起來，防止腳部著涼。

最好再穿能夠包腳後跟的居家鞋，要保護就保護徹底！

坐月子期間，辣媽的身體會經歷一個巨大的變化，會出現大量出虛汗的情況，這時候辣媽一定要及時用小方巾把汗水擦掉。

關於產後營養餐

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促進惡露的排出和子宮的收縮，辣媽們可以去福華直接買。

在新加坡，特別講究給住院的人做紅棗龍眼乾茶喝，所以做這個茶的原料紅棗和龍眼乾，辣媽們可要多多準備了。

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坐月子期間，辣媽們喝東西時要注意，最好不要喝比較涼的湯或者水，所以保溫壺還是很有必要準備一個的。

小米粥對孕婦康復很有幫助，又有營養，建議多辣媽多準備一點。 後記

由於小北媽媽我不吃豬肉，所以很多新加坡本地孕婦常吃的食物，我沒有吃。飲食方面真的時一件很私人的事情，大家可以按照自己的口味和習慣，提前做好準備。

關於待產包

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我生小北的時候，是在鷹閣（Gleneagles）醫院，我的醫生給了我一個待產清單，現在也跟大家分享出來：

• 兩套哺乳衣（前面開口，可以直接哺乳）

• 嬰兒服和裹巾

• 嬰兒手套

• 一次性內褲

• 哺乳內衣

• 防溢乳墊、衛生護墊

• 結婚證

• 護照或IC

• 醫生的信、檢測報告

• 臍帶血收集容器（如果需要收集）

• 摘除所有的首飾

• 暖和的衣服

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