坐月子可以洗頭嗎？有什麼注意事項

產後坐月子是很有必要的，有益於女性的身心健康，但是坐月子期間是有講究的，洗頭最好在產後一周，很多女性不注意這些，對身體造成很大影響，小編告訴您月子期間洗頭的注意事項。

坐月子可以洗頭嗎

產後坐月子是很重要的，對恢復女性的身心健康有益，但是坐月子期間是有很多地方講究的，洗頭就是其中需要注意的地方。洗頭最好在產後一周，而很多女性不注意這些，對身體造成很大影響，那麼接下來就告訴您月子期間洗頭的注意事項。

可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為在生產過程中產婦大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很容易臟，並有不良氣味。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。

坐月子多久可以洗頭

坐月子可以洗頭，但是在什麼時候洗是有講究的。一般產後一周可以洗頭，洗澡的時候可以順便洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，一定要用溫水洗，千萬不可以用涼水。洗髮時，洗髮液、要及時沖洗乾淨。有條件的可以煲姜水洗，姜水可以驅風，坐月子要注意不要進風以防以後頭痛和關節痛什麼的。

洗頭注意事項

1.一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，坐月子洗頭時不要使用有刺激的洗髮用品。

2.洗完頭后要及時把頭髮擦乾，再用干毛巾包一下，避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

3.梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

4.坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

5.坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

6.洗完頭后，頭髮沒有干時不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。

溫馨提示：女性產後身體最要緊，月子坐好有益於以後的身體健康和婦科疾病的預防。