快給你的器官洗洗澡吧

快來看看你身體的各個器官要不要「洗澡」，給身體做一個深層修復吧

你的心臟需要「洗澡」啦

1、舌頭潰瘍

2、額頭長痘

3、失眠、心悸

4、胸悶或刺痛

如何做清潔？

1、蓮子心：味苦，可發散心火

2、綠豆：利尿、清熱、解毒

3、時療：中午11點到1點較好，可吃茯苓、堅果等護心食物。

你的肝臟需要「洗澡」啦？

1、指甲表面有凸起稜線，或是向下凹陷

2、乳腺增生，經前乳腺脹疼明顯增加

3、情緒容易抑鬱

4、臉部兩側長痘痘

如何做清潔？

1、青色食物：有一定的疏肝、解郁、舒緩情緒作用。如青檸。

2、枸杞：有助提升肝臟耐受性和抗毒素能力

3、時療：晚上11點之後應熟睡，盡量不要熬夜哦

你的脾臟需要「洗澡」啦。

1、面部長色斑

2、白帶增多

3、脂肪堆積

4、唇部周圍長痘

如何做清潔？

1、吃酸，吃烏梅或是醋，有助於化解食物中毒素，還可以增強腸胃蠕動哦

2、飯後走一走：俗話說飯後百步走，活到九十九。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排除

3、時療：餐后容易產生毒素，最好走一走，1小時后再吃水果。

你的肺需要「洗澡」啦

1、皮膚呈銹色，晦暗

2、便秘

3、多愁善感，容易悲傷

如何做清潔？

1、百合：增強脾臟抗毒能力，而且百合還是滋陰美容神器哦

2、養成喝水的習慣

3、霧霾天氣做好防護再出門

你的腎臟需要「洗澡」啦

1、月經量少，或經期短，顏色暗

2、水腫

3、下頜長痘

4、容易疲勞

如何做清潔？

1、山藥絕對是你的不二選擇

2、少吃鹽，多喝水

3、時療：早上起來喝一大杯白水，有助於排出毒素