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滿屋飄香的快手菜,你也來試試吧

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素。能提高機體免疫功能,延緩衰老,還能降膽固醇,雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,容易被人體吸收,有增強體力、強壯身體的作用。

這道【香菇蒸滑雞】--美味可口又營養豐富,蒸的時候就已經滿屋子的香味了。滑嫩鮮甜的雞肉讓你胃口大開,吸飽了雞汁的香菇份外美味,而蒸出來的湯汁又可以拌飯吃,最主要的是這是一道蒸菜,做起來輕鬆,沒油煙還健康,特別適合夏天的一道菜。

材料:冰鮮雞腿4個,香茹適量,生抽1大勺,蚝油1小勺,鹽1小勺,糖1/2茶匙,料酒適量,生粉適量,蔥適量,辣椒適量

做法:1、 準備好食材。2、 雞腿去除骨頭,干香菇用水泡發。3、 去骨后的雞腿肉切成條狀,香菇也切成條。4、 雞腿肉放料酒、鹽、生抽、蚝油、生粉老薑片拌勻后腌制30分鐘。5、 腌制好后拌入香菇條。6、 蒸鍋里加水,水開後放入拌好的雞腿香菇。7、 蒸二十分鐘後撤上紅辣椒段香蔥碎,出鍋。

小貼士:雞肉一定要提前腌制才入味,加入生粉是雞肉嫩滑的重點,香茹也可用新鮮的。



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