肉末雞蛋羹是一道美食,由肉餡、雞蛋等原料、製成,做法簡單,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,對產婦有良好的滋補之效。
食材:雞蛋3個、肉末適量、生抽適量、涼水適量。
做法:1、雞蛋,肉末備好。
2、 雞蛋磕入碗中。
3、 攪打雞蛋,倒入雞蛋液2倍的涼倒水入蛋液中,攪打均勻。
4、用小勺撇去上面的一層泡沫,也可以用篩子過篩兩次。(過篩之後蒸出來的蛋才細膩光滑)。
5、將碗裹好保鮮膜,不要留任何縫。
6、蒸鍋中的水開后,將蛋羹碗放在蒸屜上,中火10-15分鐘左右。
7、蒸蛋羹時,可另起一鍋,用少許油將肉餡炒熟,加生抽調色調味,盛出備用。
8、最後將肉末倒在蛋羹上,並撒上少許香蔥末,肉末有鹽味,雞蛋裡面我沒有加鹽。
9、滑嫩嫩的,蛋香濃郁,肉末入味。
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