母乳餵養的十大禁忌！寶媽一定要注意了

母乳餵養十大禁忌!寶媽一定要看

首先小編預祝大家雞年大吉！好運不斷~各位寶媽們可以開開心心的將自己的寶貝一天天的培養成才！

剛出生的嬰兒吃奶時容易疲勞。所以，有時吃著吃著就睡著了。此時，可輕輕地把嬰兒弄醒，讓其繼續吃奶。

每次餵奶后，應將孩子豎抱起來輕拍肩部，讓孩子打幾個嗝，將吃奶時吞進胃裡的空氣排出來。然後讓孩子朝右側卧半小時，再平卧，以防止吐奶。

喂哺嬰兒時，媽媽不能睡著喂，因為如果媽媽睡著了，乳房會堵住孩子的口鼻，發生呼吸困難，缺氧而窒息，造成生命危險。也容易養成孩子含著乳頭睡覺的不良習慣。

乳量過多的母親，當孩子吃奶時，另一個乳房容易溢奶。此時，可將溢奶的乳頭向上折，輕按一會，溢奶會停止。

關於收腹的，產後一定要收腹，不要聽那些老一輩的人說不管用，你想一下本來肚子那麼大，一下子空了，瘦的再快肚皮還是松的，而且還容易得病。

餵奶時應注意衛生，保持乳頭清潔。餵奶時可用溫水擦洗乳頭。每次餵奶前要給嬰兒換好尿布，把手洗乾淨。

產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。

喂母乳期間，媽媽食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、花椰菜等蔬菜后，寶寶會出現腸膠痛樣反應，主要表現為哭鬧並難以安慰或更頻繁的吃奶。

不要喝茶葉水，因為茶葉中含有的物質（酚類、茶鹼）會通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭（興奮），嬰兒睡眠不好，還會引起其他併發症，影響嬰兒健康。

餵奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5~6克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。

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