廚房兩物自製減肥茶，每天一碗吃，再多油膩食物照樣身輕如燕

想要減肥效果好，而且不反彈就要有好方法了，咱們市面上很多的瘦身產品其實多多喝蘇都是食用過後會導致加速反彈的，小編今天就來教大家一招好方法，如何用家裡的常見的兩種食物中減肥茶吧

準備適量薏米跟幾片新鮮的檸檬片，薏米有清熱利尿，消除水腫的作用，能夠幫助排毒減肥，同時檸檬能夠防止跟消除皮膚的色素沉積，達到美白肌膚的作用，提前浸泡薏米，浸泡三個小時左右，然後將薏米放到砂鍋當中煮開之後慢燉半小時，然後等到冷卻之後擠入新鮮的檸檬汁，等到要喝的時候再加入檸檬片即可。

這樣的一款美容養顏又瘦身的茶就做好了，今天其實小編還不止帶來了，自製的減肥茶，還有一些其他具有很好的減肥效果的茶

薏仁能夠促進體內的血液循環分泌代謝，同時減肥消腫，讓你能夠更加瘦的快，因此很多人都會在瘦身減肥的時候食用薏仁。

冬瓜荷葉茶是能夠幫助你加快身體代謝的，不能夠說簡單喝這個就能胖，還誰要運動減肥呢，喝冬瓜荷葉的作用是，幫助你身體吃進去的食物進行代謝，一些日常生活一天都難得進行排泄的朋友，不胖才怪了，荷葉擁有排泄利尿的作用，吃多少當天排掉不讓垃圾過多吸收

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