高血壓前期的5大癥狀，趕緊看看自己有沒有

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

頭暈？眼花？耳鳴？血壓升高？

難道是有高血壓了？

NO！NO！NO！其實高血壓引起的癥狀是非常多的，有很多的癥狀是大家所不熟知的。並且不能通過一兩次所測量出來血壓高而就認定有高血壓。怎麼才能知道是高血壓呢？

1、陣發性眩暈：中醫把高血壓歸屬於「眩暈」，形象地概括了高血壓發作時以頭暈、眼花為主要表現。這個是高血壓的早期癥狀。

2、頭疼：多發生在後腦，並伴有噁心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

3、胸悶不暢：這是由於患者的心臟受高血壓的影響發生了功能變化。如果長期血壓升高，總會有一天疲憊不堪，如此循環下去，會出現胸悶心悸、呼吸困難等嚴重情況。

4、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。

5、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。

有以上癥狀也許你已經有高血壓了，想通過測量來確定高血壓，需要反覆的測血壓，如果結果顯示總是高的話，那就是高血壓了，建議在家中進行血壓的測量的，最好在每天的同一個時間段，同一側肢體的同一個位置，還要是同一個體位下測量的。

如果是高血壓患者需要注意：

1、食物不過咸：限鹽。

2、食物不過甜：限糖。

3、食物不過膩：限制脂肪過高的食品。

4、食物不過辛：限制飲酒。

5、食物不過苦：過食可致食欲不振。