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私處瘙癢怎麼辦 9個壞習慣要改改

私處瘙癢怎麼辦 9個壞習慣要改改

陰道瘙癢一般都是呈陣發性發作的,甚至是持續性的。專家表示,引起外陰發癢的原因有很多,如日常生活中衣著因素的刺激,全身性疾病,外陰局部病變及感染等都可能成為致病因素。如外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎,就是以外陰瘙癢、白帶增多為主要癥狀。那麼,日常導致外陰瘙癢的因素主要有哪些呢?私處瘙癢怎麼辦?

私處瘙癢、乾澀 這9個壞習慣要改改

1、反覆沖洗陰道

有些女性特別愛乾淨,覺得陰道是洗洗更健康。其實大家是過度緊張了,陰道里的各種細菌形成了天然的酸性環境,有很強的自潔能力,就算一般的外來病原體跑了進去也難以生存。如果反覆清洗,甚至用上各種洗液,就很容易破壞這道天然屏障。

2、一癢就去抓

很多原因都會導致外陰瘙癢,比如使用某些含香精的清潔產品、性生活不衛生、陰道乾澀等。一旦發生瘙癢,抓和撓只會讓癥狀越來越嚴重。最好是去醫院做個檢查,只有找出瘙癢背後的原因並解決掉,才能真正止癢。

3、清潔產品太強力

很多女性會認為外陰很臟,用清潔力越強、味道越香的產品來洗效果越好。但實際上外陰皮膚很敏感,而且也沒想象中那麼臟,日常清潔用清水完全足夠啦。

4、鍛煉后沒及時換內褲

陰道很容易被酵母菌感染,而酵母菌又容易在潮濕悶熱的環境中生長。所以,如果鍛煉時貼身衣物汗濕了,一定別穿太久並及時換掉。另外,常穿特別緊身的衣服也容易增加酵母菌的感染機會,建議大家也少穿。

5、大小便后隨意擦

必須強調:任何時候都應該從前向後擦,只有這樣才能防止病菌感染。此外,如果用又粗又硬的廁紙擦拭,也很容易刺激外陰,建議盡量用潔凈、柔軟的衛生紙。

6、頻繁使用衛生護墊

身邊大部分的同事在月經來前或最後幾天都常使用護墊,但護墊通常很薄,吸收一點點分泌物就飽和了,局部濕氣可能返回到皮膚,使整個會陰部溫度、濕度升高,反而更適於細菌的繁殖。

7、月經期不注意清潔衛生

月經期間未能及時清洗外陰部,致使經血或陰道分泌物長時間積存於外陰部。或平時穿著化纖內褲,使外陰部經常處在濕熱的環境中,常引起外陰刺癢。

8、手淫引發外陰炎

手淫本身並不一定會導致會陰之類的感染,經期手淫本身也未必會導致這類感染。這與手淫的方式相關。如果僅刺激陰蒂,一般不會造成感染,如果向陰道內捅入異物,則可能造成感染,由於這些不潔物的刺激或它們造成的擦傷,導致感染;如果注意衛生的話,不論採取什麼方式的手淫都不應該造成感染,相反,若是手或會陰不清潔,或手淫動作過於劇烈造成損傷時,感染就難免要發生了。

9、不做婦科檢查

很多情況下,陰道生病時並不會有明顯的癥狀,等到外陰瘙癢、陰道乾澀等癥狀非常明顯的時候,往往是問題發生得比較久了。所以,把婦科檢查加入到每年的體檢計劃中吧。

私處瘙癢怎麼辦

1、飲食的改善,陰道瘙癢的女性可以多吃一些粗糧,起到補充B族維生素,堅固皮膚的作用,如燕麥、玉米、南瓜等,可以補充B族維生素;為了養血滋陰、營養皮膚,可以適當吃些紅棗、枸杞、各種堅果;辛辣食物少吃或不吃,以免會耗傷陰液,加重皮膚乾燥;另外羊肉、海鮮等腥發動風的食物會加重瘙癢的病情,因此盡量少吃或不吃。

2、加強皮膚撫觸,皮膚是細膩的,你不好好待它,它就很容易受到損傷,尤其是瘙癢的皮膚,越瘙癢就越想撓,但是越撓傷害就越大,而且很容易引起感染,陰道瘙癢用尖利的指甲去撓,可能會起到暫時緩解的作用,但是會給皮膚帶來極大的傷害,瘙癢只會越來越嚴重,,我們對待皮膚,無論是瘙癢還是正常,應該要撫觸,要陰道清潔的東西清洗以後,輕輕按摩,對瘙癢的部位可以適當增加力度。

3、穿寬鬆棉質、絲質的衣服以及內褲,化纖衣物與皮膚產生很大的摩擦,因此要避免靜電對皮膚的刺激;新買的內衣內褲都應該清洗再穿;衣服、內褲、襪子三樣最好分開來洗,內衣褲洗好以後要注意曝晒。

4、注意經期衛生,保持外陰清潔乾燥。定期清洗外陰部,避免過度清潔,也不要用清水或肥皂清洗外陰,清洗時避免用手或器械搔抓。

5、積極治療原發病,如糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重瘙癢的程度;另外,應該注意性生活時的衛生,避免因性交傳染疾病。

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