鼻炎，感冒鼻塞？這3個穴位百試百靈！

而說起治感冒鼻塞，

除了多喝熱水按時吃藥，

你還能想到什麼？

來看看中醫里治感冒鼻塞的小妙招——按摩穴位吧~

如果你經常鼻塞又不想吃藥，這種方法值得你嘗試！

這裡葯俠先教給大家中醫中的一種可以強健體魄的按摩方法：擦法

擦法

中醫講究陰陽平衡，提倡未病先治，而「擦法」就是其中一種預防疾病的方法。

「擦法」是推拿手法的一種。

方法

用手掌、手掌的大魚際（大拇指一側）、手掌的小魚際（小指一側）或手指等部位附著在皮膚表面，來回快速摩擦。

作用

行氣活血、祛瘀止痛、溫通經絡、祛風散寒以及健脾和胃。

用擦法緩解鼻炎或者感冒鼻塞的不適，可以選擇以下三個穴位。

印堂穴

印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。

常有人說「我看你印堂發黑，為大凶」，其實這句話也是小有依據的。

在《黃帝內經·靈樞·五色篇》早有記載說印堂發黑，是說明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況。

當我們很疲憊或壓力大的時候，也常常會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕點壓，這樣會有疏解壓力的作用。其實這個小動作里包含了很深的養生智慧——我們無意的動作正好刺激了印堂穴。

一.印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為「回春法」之一，可見其重要地位。按壓這個穴位可有效消除頭痛頭昏，緩解疲勞。

二.此外，此穴清頭明目、通鼻開竅，對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調理和改善作用。

印堂穴

〖標準定位〗 位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。

〖功用〗 清頭明目，通鼻開竅。

〖主治疾病〗

1.頭痛，頭暈

2.鼻炎，目赤腫痛，三叉神經痛

——取自《國家針灸穴位取穴標準》

迎香穴

擦迎香穴，算是治療鼻塞的老招了。老話說「不聞香臭取迎香」 中醫角度看，鼻塞就是氣血運行不暢。按揉迎香穴可疏通鼻部經絡，再次打開天地之氣的通道。

方法是用食指擦鼻側的迎香穴，來回摩擦2—3分鐘。

迎香穴

〖標準定位〗

人體迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。

〖功用〗

交換大腸經與胃經的天部之氣。

〖主治疾病〗

鼻塞，鼻出血，口歪，面癢，膽道蛔蟲症。

——取自《國家針灸穴位取穴標準》

風池穴

實際上，擦迎香穴屬於對症處理，如果想效果更好，勺子想推薦一下風池穴，往往一擦鼻子就通氣了，而且會感覺是從裡面通出來的。

中醫理論認為，鼻為肺之竅，鼻炎表現在鼻，卻根源在肺。而「風池主治肺中寒」。因此上下摩擦風池穴對鼻炎、耳鳴、咽痛等都有一定作用上，且能祛風散寒，有效防治發燒感冒等呼吸系統疾病。

風池穴

〖標準定位〗

人體風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處。

〖功用〗

壯陽益氣

〖主治疾病〗

頭痛，眩暈，鼻淵，鼻出血，感冒，熱病等。

取自《國家針灸穴位取穴標準》