外公的秘方: 減肥花2塊錢, 排盡腸毒年輕5歲, 贅肉少2圈！

減肥其實說簡單也很簡單，在為減肥犯愁的我，曾經甚至做夢都會夢到自己瘦了，後來也是機緣巧合，久別重逢的老同學給我推薦了食療減肥，沒想到效果確實很不錯。

她告訴我其實她喝的就是酵素，說白了酵素就是一種酶，能加速腸道蠕動，排凈腸道的毒素，最終達到減肥的功效。有了這款檸檬酵素，根本不用愁西瓜肚。而且自製很健康也很簡單。

步驟：

1.檸檬洗乾淨

2.鮮姜連皮洗乾淨

3.擦乾水分 切片

4.糖 分成3份 今天用三分之一 省的明後天用 先放一層糖在底部

5.在放層檸檬 在撒層糖

6.在鋪一層姜 在放糖 那麼疊著放

7.最後撒層糖

8.蓋上

9.放一天後 糖會沉到底下 洗乾淨手 輕混 從下向上翻 輕揉 每天都一樣 輕柔 翻底 最後放入剩的糖的一半 蓋在最上面；

10.就這樣放置10天後，就可以享有了。

11.過篩網 把雜質丟了

自製純天然酵素飲料，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥法，酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解。 酵素減肥促進新陳代謝並調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖。 酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法。

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