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減肥多年苦於無方?自製一杯水(2塊錢)少1斤,消腫刮油治便秘

減肥多年苦於無方?自製一杯水(2塊錢)少1斤,消腫刮油治便秘

愛美的女人都會把減肥這個詞天天掛在嘴邊,我也不例外,雖然我不是胖紙,但是當然還是希望自己再瘦5斤了,88斤是我的體重目標的!但是就是不能完成目標,這不都進入秋季了,還沒完成。甚至煩惱!沒想到換種方式吃男友喜歡的桔子,想喝水就喝這款自製的桔子水,味道好超喜歡,沒想到半個月的時間就瘦了5斤,不節食不運動哦!原料:桔子3個,紅棗5顆,冰糖一小塊步驟1.桔子去皮,加適量水一起入鍋2.準備好一塊冰糖3.加到桔子中4.燒開,加紅棗再燒開5.盛入碗中上桌即可享用、桔子內含有的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞,再加上含有降低脂肪的食物纖維以及容易產生飽足感,所以長期食用有明顯的減肥功效。

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