他們的艾灸心路歷程，總有一款讓你感同身受

通過收集，整理了不少從我們公眾後台及一些媒體發來的灸友反饋，情況有憂有喜有疑惑，但這就是艾灸，也是多數人在艾灸後會遇到的狀況，通過分析他們的經歷，希望能給大家關於艾灸更多的領悟。

一、卵巢早衰的艾灸經歷

你好，我今年32歲，結婚6年一直備孕都失敗。去醫院檢查是卵巢早衰，中藥西藥看了很多都不見效，去做試管也沒有卵泡。也迷茫過，好在老公一直都在鼓勵。

去年5月經朋友介紹我進行了艾灸，10月底月經周期第三天檢查性激素六項，醫生說激素全部正常，聽到醫生這麼一說真的好高興，這麼多年檢查結果FSH值都高，試管也做不成。艾灸后5個月檢查激素正常，讓我對艾灸更加有信心了。

我現在都一直繼續艾灸著，感覺心情好了許多。想問老師像我這種情況你們遇到過沒有，最後艾灸后懷孕了嗎？還有我現在艾灸的部位是八髎穴、中脘穴、神闕、關元穴、歸來、子宮、足三里、三陰交。請問我還可以灸哪些部位讓懷孕更順利些呢？

回復：有遇到過和你類似的情況艾灸后懷孕的，而且是二胎，你灸的這些穴位對婦科都是很有幫助的，但是能否懷孕還是要看你自己的身體素質以及情緒狀態。

既然醫生說你各項指標正常，那麼你只需要適當保養，然後放鬆心情等待寶寶降臨吧。

二、子宮脫垂艾灸解惑

詢問：您好，我請問下，坐熏會陰穴+百會+歸來3穴，針對於脾虛嚴重而導致中氣下陷的子宮脫垂，這種坐熏艾灸方式可行不?謝謝

回復：你好。坐灸是可以的，但是配穴錯咯。脾虛一般可以灸 脾腧穴 、足三里穴 、陰陵泉穴、太白穴。子宮脫垂結合您的體質可以灸：中脘穴 、帶脈穴、 歸來穴、 三陰交穴 、足三里穴 。每穴位30分鐘， 無煙艾條時間加倍。灸3天休息1天。

詢問：感謝老師的回復指導，昨天嚴格按照老師的配穴艾灸了下，就是坐熏會陰穴時，我同時艾灸了中脘，帶脈，歸來，三陰交和足三里，差不多30多分鐘結束，艾灸過程中出汗比較多，邊灸邊喝溫開水，灸后感覺頭暈乏力，不知是應該休息一天，還是今天繼續灸？還是要加減下穴位呢？

回復：注意艾灸先後順序，每穴20分鐘。注意多喝水，明天注意觀察，沒有進一步疲憊噁心因無礙。

三、灸了好久都沒好

詢問：我艾灸了好長時間，但是一直見效果不大，剛開始以為自己灸的方法不對呢，然後我買很多書看，嚴格按照書上的要求灸，但是還是不見效果。

我有多年的頑疾（因為不好意思我就不說了），而且體質也不是很好，雖然這麼長時間艾灸都沒多大效果，但是自己一直都沒有放棄，而且我在網上看過和我一樣的人有說用艾灸可以治好的，為什麼我就這麼難呢？！！！

回復：可以理解每個飽受病痛折磨的朋友心情，首先還是建議你找到專業的灸療師，根據你的癥狀體質來做一個辯證的艾灸方案，因為書上網上寫的還是比較片面的，治病還是需臨床。

又或許艾灸可能真的不適合所有人，所以如果你在正確灸法及長時間堅持前提下，仍然不見療效，那麼你應該放棄艾灸，及時尋找更有效的治療手段，反之如果是有效果的或者效果只是不明顯但覺得體質心情改善了，最好都應該堅持下

四、老寒腿、痔瘡都灸好了

有人不相信艾灸、最有效的方法是老花眼、灸后明顯的看東西更清楚，不妨一試。我的老寒腿，腳下放艾灸、把雙腿用大塑料袋套上、艾條放再裡面半小時，雙腿有明顯發熱的感覺，本人的病就是這樣治好的。後來發現有痔瘡，一發現，一灸就好。回復：謝謝您的分享，很棒！

五、艾灸后癢、出水泡



你好，我是因為痛經，卵巢囊腫，開始了艾灸，用的四眼的艾灸盒，灸肚子和屁股上面這兩個部位，灸了15天後，停了5天，是因為肚皮，後背，屁股上各種癢，各種難受，出水泡了，結痂了，好了，現在又開始灸，還是癢，流水。我在想能不能拔火罐，針對這幾個灸了的位置，把裡面的水吸出來了，是不是就不癢了？請問可以拔火罐嗎？選擇什麼時間合適？謝謝了！

回復：首先「癢」是灸感的一種，是一種排病反映。艾灸初期，艾灸的能量加速你的氣血運行，在您經絡瘀堵的地方受到了阻礙，首先是癢，然後是痛。然後您的穴位配置上還有欠缺，合谷、內關、三陰交、地機這些穴位都是要考慮的，拔罐的話要具體看您體質。

關於水泡，如果是小於大拇指指甲蓋大小的水泡，可以忽略，等待人體自然吸收。反之建議刺破（不是挑破）， 同時塗抹艾灰+精油或者普通的燙傷藥膏防止感染。水泡部位不要碰水，洗澡可用保鮮膜包住水泡區域。