夏天坐月子的痛苦，你們男人根本不懂

夏天天氣很熱，對於正在坐月子的產婦來說的確是個很大的考驗，老人總是說，坐月子不能吹風，所以別說是空調了，風扇都沒得吹，因為怕我會落下什麼所謂的月子病。可是現在這麼熱的夏天，人都會熱瘋掉的。

我現在剛生完寶寶十天了，長沙這邊的溫度大家也知道，那是熱的現在33度，馬路都能看見海市蜃樓了都，我婆家這邊的房子呢又是那種平房，現在好了整個屋子就像個悶葫蘆一樣，悶燥的要命，每天身上都是悶的頭暈，身上也是濕嗒嗒的，扇子扇出來都是熱風，我實在是受不了，想讓老公去買個空調來吹，婆婆就不同意，說萬一著涼了怎麼辦，到時候落下病根還要又花錢去治，還不一定治的好，大家說說，坐月子可以吹空調扇嗎，大家有什麼好建議么？

現在的夏天確實越來越悶熱，就算是一般人稍微不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而生完寶寶的寶媽出汗多，又不能外面曬就整天待這悶熱的房間里，更需要去注意防暑。要是按照傳統，這麼高溫堅持不開空調，房間里又不透風，室內的溫度會很高，而且空氣不流通，會使得產婦體溫升高。

這時候的寶媽都是長衣長袖捂得嚴嚴實實，體內熱量無法釋放，很容易起痱子，更嚴重會造成中暑，然後又引起各種細菌滋生，對本該進行產後修復的媽媽們造成很大的不利。

坐月子吹空調的注意事項：坐月子吹空調是可以的，但並不意味著可以隨便吹，適當地吹空調是有助於坐月子的，但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方。

1、空調不能直接對著人吹

空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起「熱傷風」。

2、溫度不能過低

夏季很多人常常貪涼，就把空調調的很低，雖然這樣確實很涼快，但是很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不要讓房子的內外溫度相差太大了。

3、最好穿長衣長褲

坐月子期間特別要注意手腳的保護，因為如果寶媽受涼很容易會肩膀以及腿腳酸痛，其實可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

4、不能長時間吹空調

待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣后可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。

5、注意開窗換氣

可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著牆吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。

6、注意要及時的清洗空調

空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不幹凈，容易引起一些呼吸道的感染。

夏天確實坐月子是非常辛苦的，老公們應該多多關注自己老婆，空調主要就是起到一個降溫的作用，適當地降低房間的溫度，使之處於一個相對適宜的環境，讓媽媽們不至於過熱而引起產褥中暑等現象，也利於媽媽們在適宜的溫度中坐月子進行產後修復，適當地吹空調，再加上注意通風，也使得室內的空氣循環比較流暢，防止空氣中細菌的感染。