血小板低?營養粥食譜大放送，美味提升血小板！

血小板減少患者經常會諮詢一個問題：聽說食療能提升血小板數值，吃什麼好？

血液病專家李文雨表示，患者在積極治療的同時，進行調節飲食，會對提升血小板的數值有很好的輔助作用，因此鼓勵患者通過膳食幫助恢復健康。

其實，血小板減少患者在日常飲食中並沒有多少禁忌，只要不是辛辣刺激性食物，海鮮發性食物以及存在抑制血小板凝聚功能的食物，都是可以食用的。同時，對於血小板較低的患者，一定要保證食物宜軟易消化，以免刺激消化道發生出血現象。因此，建議血小板減少患者可以多喝些「粥」補補!

今天給大家介紹營養粥類，幫助大家提升血小板，養腸胃：

【阿膠糯米粥】阿膠20-30克，糯米100克，紅糖15克

【製做及服法】 先將糯米淘洗凈，入鍋加清水煮沸，待粥熟時，放入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪均勻，加入紅糖即可，每日1劑， 早晚2次分服。

【紅豆花生粥】紅小豆、紅花生、枸杞、大棗、紅糖、小米、黑米。

【做法】上述八種材料，每樣用手抓一把，放在一起熬成粥即可。

【服法】每日3餐, 能喝多少喝多少; 但每天早晨至少保證喝一碗。一般患者20 天以後，貧血癥狀消失;連喝2—3個月以後，血小板減少癥狀消失。

【功能】滋陰補虛，養血止血。

【紅棗羊骨粥】 紅棗15枚，羊骨500克，大米200克。

【製做及服法】羊骨(以腿骨為佳)洗凈，敲成2段，加水用文火煮1小時，撈起骨，將骨髓剔於湯中，加入大米紅棗，煮成粥。每日分兩次服完。

【功能及適應症】 益氣攝血，補髓生血。對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、再生障礙性貧血有輔助作用。

【鮮藕粥】粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。

【製做及服法】先煮米做粥至半熟，加入洗凈的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。

【功能及適應症】清熱涼血生津。對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動血型有輔助。

血液病專家介紹，對血小板減少患者而言，食療可以促進病情好轉，但是不要過度依賴，如果患者病情較重，單靠食療並不能起到什麼作用，反而耽誤治療，增加後期治療難度。而是應該通過合理的系統的治療，提升血小板數值，讓病情穩定下來，不再反覆。