有糖尿病，我每天該吃多少鹽合適？

最近糖天使特約門診：一位62歲患者說，患上糖尿病8年了，前5年一直控制不好，出現了腎病併發症，最後控制食鹽的攝入量，現在控制的很好，分享一下每天該吃多少鹽合適。

鹽，是千年飲食文化里必不可少的東西，是生活必須，但，也是一把雙刃劍3，它被列為不健康飲食中的「三高」之一。過量吃鹽會導致糖尿病，高血壓等疾病。那麼糖尿病人吃什麼好呢?糖尿病人每天適宜吃多少鹽?

糖尿病患者吃鹽過量會因口渴而多喝水，還會對腎臟造成負擔，腎臟併發症的機率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。那麼，到底該如何控制鹽用量呢。鳳凰中醫專家為您講講糖尿病腎病吃鹽要按照什麼樣的標準。

從糖尿病腎病的分期來看，3～5期的糖尿病腎病患者會逐漸伴有高血壓癥狀，因此要嚴格掌握限鹽的標準。

糖尿病腎功能不全患者，食鹽的攝入量每日要在2克左右。這個攝入標準會讓菜肴淡一些，沒有味道，特別是對於「口重」的人來說，飯菜確實有點難以下咽，容易造成食慾下降，影響營養的吸收。但為了健康著想，還得忍著。

糖尿病腎病的人不妨在烹調方法上改善改善，例如在烹調時可以利用蘑菇、紫菜、香菜，這些食材具備天然香味，可以減少沒有足夠鹽的缺陷，同樣可以製作出美味的，而又少鹽的食物。

微信公眾號-糖天使家園-提醒：糖尿病腎病患者在注意低鹽飲食的同時，不要忘了堅持降糖，只有做到持久降糖，才能從根本上控制糖尿病腎病的發展。糖尿病的治療，重在保養，生活改善了，就能防治糖尿病併發症的發生。