學會這一招，80歲都沒皺紋！

妹子漢子們，皮膚上出現的問題，你們最怕啥？

皺紋？色斑？乾燥？過敏？痘痘？

給出你們的答案，在文章下方留言

得票最多的問題

小編給你們找解決方案！

今天，我們來說說皺紋

皺紋=老去是女人需要直面的大問題

從根本上說

皺紋始於年齡，「終」於認真對症的保養

從科學意義上講

皺紋的出現，代表著皮膚細胞活性下降

死亡細胞層層疊疊堆積在角質層

沒有了之前強大的更新能力

一旦受到表情過度，環境污染、年歲增長等因素的影響

表皮再難回復之前的彈性

皺紋就「永久」的留在臉上

可嘆的是，市面上天花亂墜的抗皺產品

其實並沒有祛皺的「神效」

因為那些養護成分

真真是無法到達真皮層啊！

不到真皮，再奢侈的養護成分也是白瞎~

為什麼這麼說呢？

真皮層相當於細胞製造工廠

不斷湧出的新細胞

要經過14天的路程

從基底層走到角質層

想要認真了解皮膚構造

點擊下方鏈接

皮膚構造深度解析

回想一下，皮膚最好的時候在孩童時期

因為兒童皮膚里

角質細胞生長因子（KGF-2）含量最高

可以這樣理解

KGF-2小時候，胃口特別好

不斷向皮膚要吃的

各層細胞500米衝刺一樣把營養送過來

隨著年齡的增長

衝刺跑變成快跑，再變成慢跑

最後散步著送營養了

在歲月的路上，呈減速的傳遞

皺紋就慢慢的爬上臉了

在這個減速跑里，有這樣幾個阻力

年齡增長、環境污染、不良飲食

不良習慣、護膚品亂用

年齡增長是不好逆轉的阻力

最有效阻擋歲月侵蝕的武器是：養好五臟

五臟活動是人體所有營養的來源

差的五臟，必然拿不出太多營養來

皺紋就會趁虛而入

環境污染同樣是催生皺紋的幫凶

在污染的環境下

有害物質會破壞皮膚的PH值

造成乾燥、過敏、皮疹等肌膚問題

這樣會阻斷皮膚營養的供給

也會催生皺紋問題

飲食不當，營養成分攝入不均衡

體內缺乏足夠的營養輸送給皮膚

面部皮膚也會因此受到牽連

長期這樣缺下去

勢必召來皺紋這個大麻煩

不良習慣如何滋養皺紋呢？

第一個就是過度做表情！

過度表情相當於給皺紋圈地

以後有表情的地方就有皺紋

第二個是睡姿，正確的姿勢是仰睡

側睡和趴睡會增加臉頰、下巴及額頭的皺紋

眯眼會加劇面部全面爆發皺紋

吸煙、過度洗臉都是惡習，要改掉！

護膚品亂用的危害最大

皮膚之所以會出現皺紋

是兩種營養匱乏的表現

第一種膠原蛋白

為細胞提供張力

第二種彈力蛋白

為細胞提供彈性

真皮層膠原蛋白的體積約佔18-30%

0-20歲是這兩種營養的增長階段

20—50歲這個數量保持不變

50歲以後，逐漸流失

所以，市面上大多的護膚品

都是拿這一點說事

於是，就遇上一個過不去的坎兒

怎麼到達真皮？

結局往往是

營養物質隔著表皮層與真皮層兩兩相望，清淚千行

這是比較好的情況

如果你選錯了護膚品

後果更要命

激素臉、各種皮疹、過敏等問題一個個找上來

遇上哪個都得哭暈你

選不對，不如不選

這是小編一直來堅持的原則

皺紋問題，基本上也就是這些

妹子們想要80歲臉上都沒有「紋」

吃、行、護理就要合一

以下食物可以有效提供「抗皺」營養

拒絕一切長皺紋的表情、睡姿、動作

養生良好習慣，才能養出好皮膚，讓皺紋離你遠遠的！

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