可以祛斑的穴位，你知道嗎？

長斑是一種非常常見的皮膚問題，會讓很多愛美女性為之抓狂，其實說色斑為皮膚問題是不準確的，色斑由內而生，是人體臟器出現問題的外在映像。面對色斑，有的人選擇藥物祛斑、有的人選擇手術祛斑、有的人選擇外用祛斑產品……不管哪種祛斑方法，都要從科學的角度來理性認知，否則不僅傷害皮膚，無效的祛斑結果，對身心都是一種傷害不是嗎，還耽誤最佳祛斑時期。

從中醫角度講，色斑的形成原因是什麼？

色斑形成的中醫機理：瘀血

瘀血形成的原因包括：血寒、濕氣、氣虛等。

由此得知：中醫祛斑可以藉助一種零傷害、零成本的方式——按摩穴位

祛斑穴位一：豐隆穴

豐隆穴是胃經的絡穴，溝通胃經和脾經的氣血，胃主受納飲食、脾主運化飲食，豐隆穴是人體最好的祛濕大穴，經常按揉豐隆穴以及艾灸豐隆穴可以有效的祛除體內的濕氣，降低濕氣對氣血運行的不利影響而避免瘀血的形成。

所在位置：外踝尖上8寸，脛骨最高處向外側2橫指。

祛斑穴位二：三陰交穴

由於現代生活節奏偏快和生活壓力增大，一般人的三陰交穴都會有壓痛，這就提示體內已經形成了瘀血，因「寒主收引」，氣血受寒氣損傷則易形成瘀血，三陰交是人體活血化瘀的主要穴位之一，又稱「美容穴」，經常按揉三陰交穴能夠促進血液的運行以達到活血化瘀、淡斑美容的效果，按揉時以穴位處的疼痛感消除或減輕為度。

所在位置：內踝尖上3寸，脛骨內側面后緣。

祛斑穴位三：關元穴

關元穴是小腸經的募穴，即小腸經經氣運行輸布到全身的穴位，是人體先天元氣匯聚的地方，是人體的生命之門，經常按揉、艾灸或者兩手相疊掌心放在此處能夠補充並振奮人體的陽氣。

所在位置：身體前正中線上，肚臍下4橫指。

以上就是要給大家介紹的祛斑按摩，調節好身體才是祛斑美白的關鍵哦，另外呢，中藥也是祛斑不算的選擇，中藥雪菲組合，它是內調外養，從內徹底瓦解黑色素的再結合上面三種按摩，能很好的幫助機體排毒，促進新陳代謝，減少體內毒素、代謝垃圾、黑色素細胞的沉澱堆積，來根本解決肌膚暗黃、色斑等相關病理。