女人減肥常喝這杯茶：美容祛斑 排毒通便 醜女翻身鎖住95斤！

工作后少不了有很多的同學聚會，每次聚會都很鬧心，因為自己胖啊，總成為別人恥笑的對象，後來一老同學跟我講，你不妨試試決明檸檬茶，她之前就是靠此寶瘦下來的。將信將疑的我百度了一下，這茶還挺牛的，不但能減肥，還有清火明目、通便潤腸、美容祛斑等，醜女提升顏值變美女哦！因為檸檬含大量維C、對肌膚美白很有功效、在醫學上還可以治療輕度感冒癥狀、強化血管、防止動脈硬化、增強身體抵抗力、消除疲勞、美容減肥等功效，唯一的問題就是喝的有點酸，不過幸好我喜歡酸的。

上班時總是久坐不動，雖然吃的不多，但是時常感覺不消化，有點胃脹氣。依著老同學的方法，我是把檸檬切片後用糖腌起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，上班時間為防止久坐不動，每過一個小時就起身做做伸展運動，也算是有點運動量了。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。我發現比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦，皮膚也白了些。我覺得用決明檸檬泡茶更方便些，下次我也改這樣來泡，效果都一樣。

• 檸檬洗凈切片，放入杯中，因為偶滴杯子木有蓋子，所以用茶壺代替了。

• 放入決明子，沖入剛燒開的水至8分滿，蓋上蓋子燜5分鐘就可以喝了。

飯後來一杯，有助於消化，消除胃脹，想減肥的妹紙們就當茶喝，腸胃不好的親們一定要選擇飯後喝，都能達到一樣的效果。

另外，想減肥的話，一日三餐多蔬菜少油葷，米飯適當減少，吃到7分飽，細嚼慢咽，飯後半小時勿坐，這樣減肥效果超贊的，一個月你就會看到明顯效果，配合著喝檸檬茶真是如虎添翼哦。