別說得病就去治 預防永遠勝於治療

社會發展了，許多古時候的絕症都能在現代輕鬆被治癒。但時代的發展讓人類的生活習慣也隨之發生了變化，一些以前沒有的病反而多了起來。而就是各種不良的生活習慣導致了現代人大多處於亞健康狀態。亞健康狀態下，人們易疲勞、易得病。說到底就是免疫系統失去了抵禦病毒的能力，才讓我們身體越來越虛。

免疫力發揮功能時是強大的，它可以抵禦病毒，甚至可以殺死癌細胞，但是一旦這層防護網失效，人體就會得病。所倖免疫力並不是一出現問題就會立刻得病，身體會給你信號，比如以下這些癥狀。大家可以對比一下自己的身體狀態，看看自己的免疫系統是不是已經不那麼堅固了。

第一類，頭部信號：頭部經常出現鈍痛，尤其是在體力活動之後出現鈍痛。

第二類，頭髮信號：脫髮明顯、質地或者顏色發生改變，乾枯、生長緩慢較為明顯。

第三類，眼部信號：眼白開始發黃、充血，眼睛有刺痛和發癢、酸澀的感覺。眼睛看上去黯淡無光。看東西的感覺有些模糊，視物不清。

第四類，鼻部信號：流鼻涕，鼻塞，發癢疼痛，呼吸困難，嗅覺開始減退。

第五類，耳朵信號：耳朵出現耳鳴，內耳有發癢和輕微的痛感。

第六類，口腔信號：口腔異味開始明顯，舌苔變厚。口腔里經常出現潰瘍，此起彼伏。牙齦出血，吃蘋果的時候有血痕。

第七類，脖子信號：脖子在轉動的時候有僵硬和酸痛的感覺。

第八類，喉部信號：疼痛，扁桃體發炎和腫大的現象時有發生。

第九類，消化系統信號：經常出現消化不良、打嗝、燒心、脹氣、疼痛、便秘、腹瀉。

第十類，肌肉信號：肌肉出現無力、疼痛、麻木、鬆弛、緊張的現象。

第十一類，關節信號：關節開始出現僵硬、無力、紅腫和疼痛感。

第十二類，皮膚信號：皮膚出現斑點、皮疹、乾燥、新生或者改變的痣。

第十三類，指甲信號：指甲變硬、白斑，出現灰色，容易劈裂，是免疫力下降的信號。

第十四類，情緒信號：情緒忽然變得低沉、不穩定，或者短期內出現極度的活躍，或者對食物如咖啡等出現了嚴重的依賴。

第十五類，睡眠信號：睡眠質量差、容易驚醒，或者失眠，或者睡得過沉，嗜睡，都不是好現象。

第十六類，精神狀態信號：注意力不集中、記憶力差，對從前感興趣的事情喪失興趣，健忘。

第十七類，食慾信號：貪吃或者厭食，以及食慾的亢奮、容易飢餓，都是身體出現問題的信號。

第十八類，心情信號：經常出現抑鬱、傷感、易怒、消極、有挫折感、悲觀絕望的狀態。

身體既然已經放出那麼多信號告訴你免疫系統除了問題，你還不重視嗎？其實不要覺得自己身體很好，現在醫學發達，就算生病也可以醫治。但是免疫系統是個神奇的東西，你不知道魷魚你的免疫系統紊亂會導致你接下來會得什麼病。所以一切病症都是預防大於治療。如果你自己都不重視，病來如山倒，病去如抽絲，一旦得病，受到傷害的還是自己。