銀屑病（牛皮癬）患者的親身體驗告訴你，讓牛皮癬秋季不加重？

立秋已過，雖然外面溫度還是那般酷熱，但這是夏天的尾巴了。秋季是人體最適宜進補的季節，這個時候，吃得好，吃得對，可以在冬天減少病毒感染，並防止銀屑病的複發。

雖然在夏天患者的病情會有一定程度上的緩解，但是並不意味你的病情是在好轉。我們經常提醒銀屑病患者在夏季需要預防它的複發。那麼，立秋了，銀屑病患者應從哪些方面注意呢？

江女士患有銀屑病很多年了，主要發生在自己的軀幹上、胳膊肘和腿部，四肢部位的銀屑病少一些，軀幹部位的銀屑病較為嚴重，但是經過多年的診治自己的不斷摸索，自己的銀屑病已經逐漸的控制。

下面就聽聽這位銀屑病患者是怎麼做的：

我非常非常控制飲食，聽醫生的，不吃韭菜香菜，不吃任何海鮮，牛羊肉更是一口都不敢吃，更不敢吃鵝肉，盡量不喝酒，一點也不抽煙，不吃一點點辣的。導致我現在吃飯，口味都很淡很淡。銀屑病的病情因此也較為穩定。

醫生叮囑我的話，我都很聽話，因為覺得，只要我一旦吃了所謂的發物，我的銀屑病就會複發!所以不敢冒險!

但是經過不斷的經驗總結，我發現銀屑病不能盲目的忌口，而是需要合理的飲食，結構合理：像我們這種皮膚病，一定要營養均衡!什麼都要吃一點。能在家做飯，就在家做，可以做的種類多，量少點。蔬菜水果的，什麼當季，就多吃什麼。而且當季瓜果蔬菜，都不貴。

除了營養均衡，還要額外多補充蛋白質。因為我們身上掉的白色的皮屑，都是蛋白質呀!一定要隔幾天，就吃了清蒸魚肉，排骨湯，雞湯，甲魚湯之類的。

還有早飯一定要吃，一定要吃，我們有個好的腸胃，我們就能吃一輩子。我覺得我除了有銀屑病這個病，其他方面都太健康了，我的體檢得分，都是80多分，超級健康的，我就比較有氣血，有活力，雖然我容易覺得疲倦，但是，稍微休息下，調整下，我就緩過來了。

中午飯，可以多吃，吃到撐都行。晚上，稍微控制下，米飯少乘點，咀嚼多幾下。因為這樣可以促進消化，減少銀屑病患者的消化負擔。

秋季天氣乾燥，在日常的洗漱上，選用具有滋潤性成份的、溫和又有保濕能力的洗護用品，個人用的是中藥的，有一定的止癢效果，可以選擇御、惠、堂、洗、護露這一類的，可以止癢潤膚。

除此之外還是要堅持治療的，在治療上選擇適合自己的就好，相對來說個人更相信中藥的，可以長時間使用，尤其是沒有激素的那種，還會有一些防複發的效果，可以選擇西.缺康.膚膏這一類的中藥。

這位江女士從去年到現在飲食上一直按照自己的規律，並遵守醫囑，一年內都沒有複發現象，可能一開始的路程會比較艱辛，但是要相信自己克服過去，就多收穫一份健康！