寶寶半夜出汗多與這幾種因素有關 家長無須擔心

很多家長也許會有這樣的經歷，半夜醒來，伸手一摸身邊睡著的寶寶已經是滿身大汗，尤其是頭部。有的寶寶甚至在冬天也會出一身汗。經過量體溫，寶寶並沒有發燒，難道是得了什麼怪病？

寶寶半夜出汗的原因

夏天天氣悶熱，卧室通風不良，寶寶更容易出汗。這種出汗在醫學上稱「生理性出汗」，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡后汗液便逐漸消退。對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃朱古力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

護理原因。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

體質原因。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。

父母如何判斷寶寶出汗異常？

孩子如果不是初入睡時出汗，而是進入深睡眠是出汗，那就跟很多因素有關，包括：患有某種疾病、正在服用藥物、患有結核。如果患有結核病，孩子會出現盜汗，但是就目前的孩子都有接種預防結核疫苗，所以在孩童階段發病的比較少，基本上都是比較大的孩子，體質較差，受外界感染的。

有些孩子是因為汗腺本身比較發達，出汗較多，這種孩子是否有疾病問題。在醫學上認為，如果孩子出汗多，沒有伴發其他不良變化，例如：生長發育不良、精神狀態異常。我們都會作為疾病給孩子治療。

寶寶半夜出汗如何護理

調節合適的室內溫度。不要因為擔心孩子著涼而拒絕用風扇、空調，要注意風不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱，以免室內外溫差大寶寶愛感冒。每天早、中、晚定時通風換氣。

寶寶穿衣服及蓋被子都要適當，不可太厚或太薄。寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助於增強寶寶的抵抗力。

穿著上最好選擇棉質地的衣服。因為純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

使用毛巾或者手帕。嬰幼兒臨睡前在他背後和頸部塞一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸濕了，再換一個，直到寶寶停止出汗。這樣既可以保證寶寶背部、頸部乾爽，又可防止他出汗后著涼。