為了回歸以前的體重,為了穿好看的衣服,很多減肥方法都已經嘗試了,但是都以無效告終,只有請教老中醫了,沒想到中醫減肥果然很奏效,不用節食但是要控制飲食,多鍛煉身體當然效果更好,堅持下來了,我成功了。
中醫給我推薦簡單易做蜂蜜檸檬水說每天喝2杯,能改善防止脂肪堆積對人體脂肪代謝,對體重控制非常有幫助,現在就分享給有需要的親們。
這生完不久,那時體重135斤,坐著拍的,站起來肚子上腿上全是肉。
這是產後兩個月左右,瘦了20斤了,這是115斤,整個人輕鬆不少了,不過減肥還在繼續。現在就把這個減肥方法分享給大家。
蜂蜜檸檬茶的做法步驟
1.選飽滿檸檬最好摸著粗糙
2.鹽水清洗因為好多人愛打蠟!
3.順便清洗兩個空瓶。預備裝瓶。
4.開始切檸檬片
5.尖端可以留著放冰箱去味
6.放到乾淨罐子里碼漫一層
7.開始放蜂蜜
8.一層檸檬一層蜂蜜碼好
9.一大瓶
10.冰箱里放三天之後可以吃!小貼士:每天2杯不僅燃脂通便,對於長時間久坐能夠快速甩肉,美白還防輻射。