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福建新帥范斌:要在4個月內讓球隊完成質變

福建新帥范斌:要在4個月內讓球隊完成質變

虎撲7月4日訊 福建隊訓練館中傳來從未有過的陣陣踢球聲。原來,福建球員們正圍著籃球場進行足球傳導,這就是福建男籃新任主教練范斌給球隊帶來的第一課。

勞逸結合 別開生面的第一堂課

今年6月中旬,福建隊的新任主教練范斌抵達晉江,他的到來成為福建隊歷史性的一刻,當家球星王哲林、趙泰隆,隊長周啟新等球員為范斌接機,這是福建隊前所未有的場景。從此之後,范斌開始了他與福建男籃的一段奇緣。

嚴師出高徒,那麼一個會踢足球的籃球教練,會帶出什麼球員呢?答案肯定就是一群跑得飛快的籃球運動員。在多數人認為「嚴教」出身的范斌會用多麼嚴苛的訓練對待球員時,范斌卻做出了匪夷所思卻事半功倍的事——讓球員踢起足球。

「讓大家踢足球,並不是目的,而是希望大家在踢球的過程中,能放鬆心態。」范斌向記者透露,其實,球員在上午進行力量訓練的時候非常努力,會比較累,所以他就決定用遊戲讓大家放鬆心態。

層層遞進 為球隊打造訓練計劃

作為一名曾經帶領過國青隊和國奧隊的教練,范斌有著自己的一套執教方式。其實,在范斌抵達俱樂部后,他並沒有馬上執教球隊,而是專門花了兩個星期的時間,坐在場邊看球員們訓練。

「這兩個星期左右的時間,我都會在場邊觀察每個球員,了解他們目前的技術特點和心理狀態。」不打沒有準備的仗,這就是范斌的個人習慣,他在充分了解每個球員之後,對每個球員「對症下藥」,為球隊制定一份系統性的訓練計劃。

最基礎的防守動作、運球、傳球、突破、投籃及全場緊逼,這就是昨天下午福建隊的訓練內容。雖然只是簡簡單單的訓練計劃,在范斌看來卻尤為重要。「從我近期的觀察發現,球員訓練雖然都很努力,只是在一些防守的理念上有些混淆,需要在有基礎的情況下一點點地去理順。要讓他們逐漸地喜歡防守,這個很重要。」

范斌告訴記者,球隊要在不到4個月的時間裡,完成從思想基礎、身體基礎、技術基礎到細節層層遞進的轉變,最終達到能夠在場上合理完成教練既定戰術指令。

值得一提的是,范斌為球員們準備的遊戲不僅僅是足球,在訓練場地還看到拉力繩、充氣實心球及一箱箱還未拆封的器材。相信在4個月之後的CBA賽場上,能看到一支經過范斌打造后的、不一樣的福建隊。

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