search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

減肥從「姜」開始,產後148到91「排油計劃」,香醋加薑片,降脂抗衰老

我26,身高170cm。從懷上寶寶就開始爆肥,為了生個健康的寶寶,使勁吃各種營養品,衣服都只能穿加肥的男裝,生完寶寶依然很胖,腰圍粗得好像還有個寶寶的樣子,那時候都不敢照鏡子,也不敢照相,連結婚戒指都帶不上了。看我的大胖臉,這時候餵奶帶孩子,累得已經減掉幾斤,由於是過年,還是留張照片作為紀念吧!但是一笑,臉上的肉肉還是腫腫的。於是我決定下來,要瘦,要美,要做辣媽,逛圈時,得知有些寶媽就是靠下面的古老的秘方解決了煩人的贅肉,一招變身辣媽了!所以我也試了試,果然我經過三個月的時間就瘦了30斤,找回了以前的自己,很開心!其實我的減肥偏方就是醋泡姜。減肥最大的敵人是自己,而最終受益的也是自己。中央電視台《中華醫藥》有期節目「我的健康姜中來」,非常全面的介紹了國醫大師路志正吃醋泡姜的養生經驗,從體檢報告上來看,身體各個臟器的健康水平,都相當於中年人的水平,還真是「90歲的年齡,40歲的心臟」,那他是怎樣保持的那麼好的呢?路志正吃醋泡姜堅持40多年了,他告訴大家醋泡生薑主要有以下三大功效:1、減肥美膚。醋泡薑片中的米醋可以增強腸胃道的殺菌能力,增強肝臟腎的功能,更好地幫助身體排毒,從而達到保養肌膚及減肥的效果。此外,米醋還能起到擴張血管的功效,有效防治心血管疾病和糖尿病的發生。2、提昇陽氣。現代人大多處於亞健康狀態,其中最主要的一點就是陽氣不足。陽氣不足對於生命的健康是有很大影響的。陽氣不足會導致肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等,所以喝米醋泡薑片就能改善這方面的問題。3、防脫髮、抗衰老。中醫認為,生薑性溫熱,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,生薑中所含的物質還能對付氧自由基,抗衰老。此外,對於脫髮人士來說,生薑是一樣寶物,因為它促進血液循環和新陳代謝,防止脫髮。米醋泡薑片的做法:既然米醋泡薑片對我們的身體有那麼多好處,那我們最好學學該怎麼做,這樣想吃的時候就有得吃啦!米醋泡薑片的做法很簡單,不過對於材料的選擇也很講究,下面我們一起看看它的做法吧!

1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜,鮮姜有非常好的藥用功效,還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚,但一定要切得均勻。

2、醋要選用原香醋,如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。

3、把切好的姜放到瓶子里,隨後把醋倒入瓶里。隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室里儲存。一周以後就可以每天吃2至4片鮮姜。

添加QQ/微信:812997512(長按可複製)

免費領取《月減23斤健康減肥計劃》

備註「減肥」



熱門推薦

本文由 yidianzixun 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦