瘦臉禁忌：這些雷區不要碰

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女生面部問題的發生跟長時間不良習慣，特別是人咀嚼習慣和飲食習慣陋習，往往導致臉部脂肪堆積或者是肌肉鬆弛的情形發生。所以在瘦臉方面要結合面部脂肪的特點，在瘦臉要遵循循序漸進的原則，避免操之過急，進而避免對其瘦臉效果造成影響，或者導致副作用。

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【 瘦臉禁忌 】

▪ 經常低著頭說話

▪ 習慣性的皺眉

▪ 抿嘴或者嘴角下垂

▪ 喝太甜臉水腫

▪ 經常背太重的單肩包

▪ 吃飯不細嚼慢咽

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【 正確咀嚼 】

不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

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【 飯後黑咖啡消臉腫 】

造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

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【 毛巾熱敷 】

用熱毛巾敷臉，可以放鬆臉部的肌肉，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

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【 芹菜瘦臉 】

將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。塗抹在臉上，15分鐘後用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，祛除皮膚油脂，緊緻面部。

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【 精油瘦臉 】

清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻塗在臉頰兩邊，塗抹需要瘦臉的部位，用二隻手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。瘦臉精油可去除毒素和多餘水份，緊實面部肌膚，改善面部肌肉鬆弛、浮腫狀態；收緊肌膚，改善面部淋巴循環；提升下墜肌肉。去除雙下巴。

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通過上面的介紹，想必大家對於怎麼樣可以瘦臉都是有了一個比較全面的了解了吧，怎麼樣可以瘦臉呢，希望上面的幾種瘦臉方法可以幫助到大家哦，祝大家有一個健康漂亮的面部哦。

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