噴嚏、鼻涕、鼻塞、鼻癢，分享一個治療春季過敏性鼻炎的小方法

2021/12/25

春季，是過敏性性鼻炎的高發期！季節性過敏的鼻炎呈季節性陣發。其發生的必要條件有三個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質；特應性個體即所謂個體差異、過敏體質；特異性抗原與特應型個體二者相遇。

過敏性鼻炎的臨床表現：

1.噴嚏：常有陣發性噴嚏連作，少則3-5個，多則十幾個或數十個，多在晨起，夜晚或接觸致敏原后立刻發作。

2.鼻涕：大量清水樣鼻涕，患者每天擤鼻十餘次或更多，重者鼻涕常如水自流。

3.鼻塞：程度輕重不一，發作時鼻塞常很重，緩解時鼻塞可消失。

4.鼻癢：多數患者有鼻癢。

5.嗅覺減退:由干鼻粘膜水腫明顯，部分患者尚有嗅覺減退。

6.發作期：可伴有眼癢、耳癢、暫時性耳鳴、聽力減退、頭痛，或伴有其他變態反應性疾病的相應癥狀(如哮喘，蕁麻疹、腹痛，泄瀉等)。

7.嗅覺障礙：如果是由於粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因粘膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者，多為持久性。

8.憋氣窒息：鼻腔經常性大量液體堵塞，當人入睡的時候，口部習慣性閉合，會引起人體憋氣，嚴重可導致窒息。

過敏性鼻炎的治療方法：

一.中藥治療法：

用法一：使用鼻寧靈噴劑，每日噴3-4次，使用時頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜，此療法使用方便，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。

用法二：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘，先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘，然後引用，頻飲，長期堅持。

二.吃蜂蜜法

用法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，會破壞蜂蜜營養。

注意：此法只適用於花粉或草過敏（熟稱枯草症）的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

三.冷水洗鼻法

每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。

此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。

四.食療法

3.花生不去衣， 45克，粳米 100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。

4.茯苓 30克，煮水 3遍，去渣，留湯，和麵粉 250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，製作包子。每日食用數只。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。

5.豆豉 10克，煮湯，去渣，加入紅糖 10克，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

6.生薑 6片，蔥白 6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹著涼後過敏性鼻炎發作者。

7.大棗具有抗過敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。

8.党參10克，白朮7克，乾薑5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4葯共壓細粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內，常規法固定，3-7天換藥1次。一般經過1-4周可獲治癒或明顯好轉。

9.滴香油治過敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內。鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕排乾淨。

過敏性鼻炎禁忌食物：

牛肉、含咖啡因飲料、朱古力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥不宜多吃。
忌冷飲、忌食寒涼生冷食物。中醫認為,本病是由於肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、冷盤等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。

3.剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。

4.特殊處理或加工精製的食物。

5.避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

6.忌煙。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。

過敏性鼻炎是一個需要長期堅持治療的病狀，所以除了以上這些治療小方法外，加強運動，提高自己的身體免疫力也是必不可少的方法，希望大家都能早日擺脫這個「磨人」的病狀，換來一個健健康康的自己！

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