吸煙到底有沒有好處？

吸煙有以下幾種好處：

1、吸煙解悶

許多同志精神不容易緊張起來，很難有活躍的腦電來維持記憶和思維等一系列活動。每逢大腦發矇，就需要煙來刺激刺激大腦細胞，以求得擊活部分腦組織，從而完成活動。解了悶，也就可以繼續工作、學習和生活了。吸煙輻射出的數种放射線，足以給那些悶頭悶腦的無聊，以強烈的生物心理刺激，滿足潛意識的口欲，完成人生的轉折，並且或許還可以看見生活的轉機呢！

2、吸煙增加靈感

看古今中外的墨客騷人，有多少是不吸煙的呢？說真的，不吸煙會要了他們的「命」，雖然他們在乎的僅僅是「名」。吸煙，可以給他們帶來無與倫比的創造力和文思泉湧的思維力，非常人能夠理解和獲取。尤其在某些影視作品里的領導人物，比如老毛，都是因煙而詩性大發，或者就可以運籌帷幄決勝千里了。對於普通人來講，吸煙可以提高自身的某些認識問題，可以下定決心不怕犧牲地做出「成熟」的選擇，以期取得解決實際生活問題的能力和活力。

3、吸煙顯示自己的尊貴，彰顯自己的風度翩翩

特別是對於某些喜歡炫耀的富人和某些喜歡顯山露水的窮人，吸煙有著豐富的思想和社會意義。據「童天鑒日」多年觀察，在一些貌似祖國花朵的國小生和標榜叛逆青春無極限的中學生中，也頗盛行這種超級無聊的看法。在一吞一吐之間，在煙霧繚繞之處，男士顯得更加「紳士」，女士更加「嫵媚」，而使得人浮想聯翩，甚至憐香惜玉起來。

吸煙的危害

Healthline列舉了吸煙對人體的20種損傷：

• 血栓

• 肺癌

• 心臟病

• 宮頸癌

• 糖尿病

• 手指發黃

• 皮膚起皺

• 高膽固醇

• 食欲不振

• 不孕不育

• 支氣管炎

• 難聞的頭髮

• 衰弱的視力

• 萎縮的血管

• 不健康的牙齒

• 免疫系統疾病

• 血癌風險增高

• 煩躁不安的情緒

• 遲鈍的味覺和嗅覺

• 甚至性功能障礙

害怕了嗎？其實，吸煙雖然貽害甚深，但戒煙也有明顯功效。

戒煙后的大腦——不再依賴香煙製造快感

香煙中的化學物質可以讓大腦感到「痛快」，接觸煙草后，香煙就會不斷對大腦產生影響。

戒煙以後，大腦中的尼古丁會被慢慢清除，然後大腦中的化學成分可以逐漸恢復正常。

如果戒煙的初期能夠克服慾望，大腦就不會再依靠香煙感到「痛快」。

戒煙后的心臟——發生心血管病風險降低

國外有研究表明：戒煙20分鐘后，心跳及血壓恢復正常；

戒煙8小時后，血液中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；

戒煙5年內，腦卒中風險可降至和不吸煙者相似的水平；

戒煙15年內，冠心病風險可降至與不吸煙者相似水平。

戒煙后的肺——「毛刷子」重新工作

戒煙后，肺部的炎症會逐漸減輕，肺部纖毛也不會被麻痹，能夠恢復工作狀態。

肺部纖毛相當於肺部的「毛刷子」，主要負責肺的清潔，在戒煙幾天後它就開始自我修復，幾個月後有望恢復正常的功能。

有一些人覺得奇怪，剛戒煙的時候發現比之前咳得更厲害，其實這是正常的，因為肺正在進行自我清潔。

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