【丁香醫生原創】俗話說,一山不容二虎,除非一公一母。
這句話放在水果界, 可能就不太成立,畢竟「水果之王」實在太多了:
誰才是真正的水果之王?別急,下面我們就來揭曉!
不過,聖女果好,也不要貪吃哦!畢竟每一種水果的營養都各有特色,比如:
草莓,在排行榜中的排名不算太高,但是含有豐富的鐵,草莓中的 VC 更是能將三價鐵還原為二價鐵,促進鐵在腸道中的吸收和儲存。
更重要的是:各種水果都各有各的好吃,不僅能生著吃,還能熟著吃、凍起來吃、拌優格吃、拌麥片吃、和各種其它好吃的食物一起吃,只盯著榜首的一種水果吃吃吃,人生真的會留下遺憾的!
丁香醫生原創,請勿轉載;編輯:李壞。
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